Ferro: Quanto é o Ideal para Proteger o seu Cérebro?
Acerte a dosagem do ferro e com certeza ele poderá salvar o seu cérebro, proteger a sua memória e evitar a demência e a doença de Alzheimer…
Afinal, o que é o Wasabi e Quais os seus Benefícios?
Infelizmente, aquele wasabi que você come no seu restaurante favorito pode não ser original. Na verdade, é bem provável que seja uma imitação…
12 Dicas Anti-ressaca para este Carnaval
No caso de beber a mais, há produtos naturais que podem ajudá-lo a evitar os sintomas de ressaca, mas o momento certo de agir é agora…
Este é o Motivo para Você Ir à Praia Hoje!
Já disse antes, e direi novamente: o melhor acessório de praia não é uma cadeira, uma toalha ou um traje de banho. É um par de tapa-ouvidos!
Luz Azul Artificial: Nossa Nova Inimiga
Cada vez mais tem ocorrido nas nossas vidas a exposição à luz artificial azul, causando consequências típicas do século 21. Nossos ancestrais não conheciam e terminavam o seu dia só com a luz solar, o que sincronizava o seu ritmo circadiano.
Candida Albicans: Entenda o Prejuízo que os Fungos podem Causar para Você
A Candida Albicans é um fungo semelhante a leveduras que normalmente vive no corpo, mas especialmente no trato digestivo. Ela causa…
✽Receita 64✽ Smoothie para Nutrição do Cérebro
Você sente que está precisando de uma forcinha extra para a sua mente? Ou tem vontade de turbinar o seu cérebro? Saiba que ele também precisa de…
Bactérias Boas: As Maiores Aliadas da Sua Saúde
Se há um lugar onde a diversidade realmente importa, é no seu sistema digestivo. Ter uma ampla variedade de bactérias pode significar a diferença entre…
Qual a Melhor Alimentação para quem Pratica Atividades Físicas?
Seu combustível é o carboidrato? Então está na hora de você rever os seus conceitos… Afinal, qual a melhor alimentação para apoiar seu treino na academia?
✽Receita 63✽ Smoothie Detox para proteção de ossos e rins
A receita de hoje é um smoothie especial, pois ele protege tanto os ossos quanto os rins. Portanto, é de extrema importância para a sua saúde, além de…
Quelação: a Cura Secreta para o Alzheimer e Outras Doenças
A quelação é um tratamento que pode ESTANCAR o declínio cognitivo, PARAR a demência e EVITAR ou até CURAR a doença de Alzheimer…
✽Receita 60✽ Smoothie Detox para o Fígado com Espinafre e Abacaxi
Está preparado para fazer um detox do seu fígado? Este órgão é muito importante, e já passou da hora de …
4 Dicas para Vencer os Odores Corporais Naturalmente
Pés mal cheirosos podem ser bonitinhos em um bebê, mas para nós adultos, não. Seja nos pés, axilas, hálito ou órgãos genitais, certas partes do corpo são…
✽Receita 60✽ Smoothie Detox para Nutrir o seu Cérebro
Hoje em dia nossa rotina é tão cheia de afazeres que precisamos de força extra. A receita de hoje vai garantir mais saúde e nutrição para o seu cérebro…
✽Receita 59✽ Smoothie Detox Antioxidante com Uvas Rosadas
Consumir alimentos ricos em antioxidantes, como as uvas, é incrível para a sua saúde. É um fator de prevenção de diversas doenças com que todos precisam…
Peru: o alimento mais importante da sua ceia
Ceia de Natal sem peru simplesmente não é a mesma. E além de ser uma tradição, é muito saudável! A ave é uma ótima fonte de…
Praticar exercícios reduz os efeitos adversos do álcool
Todos nós sabemos que os exercícios são pilares da boa saúde. Agora, caso você beba álcool regularmente, eles são ainda mais importantes…
✽Receita 56✽ Smoothie Detox Baixo Teor de Gordura – Tipo Carboidrato
Esta receita é ideal para você que quer fazer um detox completo e tem o tipo metabólico carboidrato. Se você ainda não sabe qual é o seu tipo metabólico…
Ovos: Qual é o Melhor Lugar para Guardar?
Dentro ou fora da geladeira? Afinal, onde devemos guardar os ovos? Você vai ficar espantado ao saber a resposta. Na verdade, você deve guardar os ovos no…
Não se sinta culpado ao consumir carne!
Há pessoas que se sentem culpadas em estar consumindo carne, pois entendem que uma alimentação vegetariana ou vegana seja mais correta por dois motivos…