Se tem uma coisa que o brasileiro dificilmente abre mão é de um cafezinho. Não é mesmo? Então, os adeptos …
Potássio, o mineral que pode ajudar a reduzir a sua pressão arterial
Estima-se que aproximadamente 50% da população sofra com hipertensão arterial e que, desse total, 20% não tenha conhecimento de que …
Carne vermelha: vilã da epidemiologia nutricional?
De tempos em tempos aparecem novos estudos tentando colocar a carne vermelha como a principal causa de morte, doenças e …
Veja o que acontece com seu corpo depois de consumir até três ovos por dia
Se as pessoas soubessem os benefícios associados ao consumo de dois a três ovos por dia, elas jamais deixariam de …
2 tônicos naturais para o fígado e sistema digestivo
Pode parecer surpresa, mas com três ingredientes totalmente naturais, você consegue, em casa, criar um tônico de desintoxicação e revitalização …
Os Melhores Alimentos para Fortalecer seus Pulmões
A sua saúde pulmonar é o melhor indicativo de longevidade, portanto, é algo que você precisa ter bastante atenção. Após …
O Segredo Antidepressão do Mediterrâneo
Não é à toa que a depressão é considerada pela Organização Mundial da Saúde como “o mal do século XXI”. …
Óleos de Sementes os Principais Agressores da sua Dieta
Sempre pensamos que o maior agressor alimentar à nossa saúde fosse o açúcar. Mas, surpreendentemente, alguns óleos que você usa …
Novas Descobertas Sobre a Manteiga
Estão entrando em cena novas comprovações. Elas que suportam mais ainda que as gorduras lácteas não estão associados a um …
Tem Diabetes ou Pré-Diabetes? Consuma as Proteínas Antes!
Estima-se que hoje no planeta 463 milhões de adultos têm diabetes tipo 2, e a tendência é de aumento, com …