Há cerca de 5.000 anos, o cacau já era reverenciado nas antigas civilizações como “a bebida dos Deuses”, valendo mais …
Como ter a força de cura e saúde com a carne vermelha
O que vale no caso, é como prepara-la, com o que você come de acompanhamento e a qualidade da carne. …
Carne vermelha fortalece saúde cérebro – intestino
A carne vermelha foi sempre considerada vilã nutricional, quando avaliada nas dietas. Porém o que não lhe contam é que …
Flavonoides
Flavonoides são compostos poli fenólicos encontrados em alimentos vegetais coloridos como cítricos, berries e uvas. A diversidade dos flavonoides conta …
Quer emagrecer ? Alimentos fermentados
Para emagrecer com boa aparência, de forma natural e eficiente, considere restaurar a sua flora intestinal, pois as bactérias que …
Consumir iogurte, se quer ficar mais sexy
Certos alimentos tem a capacidade de mudar a sua aparência, seu peso, constituição física, massa muscular, cabelo mais brilhante, pele …
Carne vermelha e Demência: estudo fraudulento na mídia
Entenda o que é um estudo fraudulento e outros 2 sérios: todos publicados em 2025. Sei que para muitos é …
Carne vermelha não é o problema – dieta de baixa qualidade sim
Quando os estudos são feitos observando-se os parâmetros com seriedade, sem manipulações estatísticas, conseguem mostrar a realidade que tenho falado …
Proteína animal melhora recuperação pós treino
Você pode treinar forte na ginastica, mas sem a correta recuperação não vai evoluir, além de conviver com dores musculares. …
Colesterol: quanto menos, maior risco de saúde
Certamente você sempre ouviu que o colesterol é ruim, e que quanto menor, melhor. Porém, não é bem assim, uma …