Cerca de 12% das pessoas apresentam enxaqueca que chegam a ser de forma incapacitante. É a 3º doença mais prevalente …
Diverticulite e Microbioma
Diverticulite é uma condição comum no mundo moderno, sendo que mais de 30% das pessoas acima dos 50 anos está …
Como o óleo de linhaça se tornou alimento saudável
Há cerca de 500 anos atrás, se usava óleo de linhaça ou Flax Seed Oil exclusivamente em pinturas e outros …
Alimentos fermentados – reparam a microbiota
Alimentos fermentados são uma estratégia diária acessível de correção da microbiota intestinal, influenciando o sistema imunológico e a microbiota do …
Serotonina – o hormônio da infelicidade
Sempre ouvimos falar, que a serotonina conhecida como “hormônio da felicidade”, deveria ser sempre elevada para termos as melhores condições …
Paradoxo dos vegetais
Temos como conceito, de que o consumo de vegetais é saudável e por isso muitas vezes abusamos do seu consumo. …
Consequências desastrosas dos óleos vegetais: Ácido Linoleico (LA)
Há 100 anos atrás, não existiam os óleos vegetais, portanto a quantidade de ômega 6 (Ácido Linoleico) ingerida era bem …
Colágeno: 5 Benefícios inesperados
Normalmente o que mais se ouve falar de colágeno são os seus benefícios para a pele, mas saiba que ele …
Vinho tinto alivia sintomas digestivos
O motivo de decidir escrever sobre isso, foi por questionamento de uma paciente que me chamou a atenção. Ela teve …
Co2: a magia dos alimentos fermentados
Apesar disso chocar muitas pessoas, é exatamente isso que você entendeu.. Apesar da alta crítica em relação ao Co2, ele …