Apesar de ainda se ouvir de muitos especialistas mencionarem que o grande vilão da epidemia de doenças crônicas ser o …
A importância da dieta do mediterrâneo em casos de esclerose múltipla
Estima-se que mais um milhão de americanos adultos convivam com a esclerose múltipla, uma doença que afeta o cérebro, a …
Alternativa ao leite de verdade
O objetivo da monopolização da suplementação alimentar, além da carne falsa, agora está também enfocando nos laticínios. É a fabricação …
Como a carne eleva seu humor
Há 2 abordagens nutricionais que uma pessoa pode usar para aumentar o seu humor naturalmente, sem remédios. Um modo é …
Mudanças cerebrais pelo excesso de açúcar
A maioria das pessoas atualmente consomem quantidades abusivas de açúcar, rotineiramente. E isso não é só na forma que todos …
Os riscos de cozinhar usando óleo de canola
Quem me acompanha aqui há mais tempo sabe da minha opinião sobre o uso de determinados óleos na preparação das …
Os 5 perigos dos produtos glúten free
Pode parecer algo óbvio que os produtos glúten free sejam confiáveis, mas é muito importante que você preste atenção nessas …
Glúten – O essencial que precisa saber!
Há alguns anos, a dieta glúten free era associada com pessoas com alergia ao glúten e Doença Celíaca. Hoje, como …
Esqueça essa ideia de que os somente os exercícios abdominais vão garantir o shape dos sonhos
Foi-se o tempo em que somente uma cintura extremamente fina e uma barriga tanquinho eram sinônimos de beleza e saúde. …
Homens com vida sedentária e alto consumo de bebidas açucaradas podem estar colocando a vida em risco
Gosto sempre de conversar com vocês sobre a importância dos hábitos saudáveis, especialmente quando se trata de alimentação. Acredito fortemente …