Perdendo a energia, a vitalidade, e não consegue se recuperar ?
Se você tem mais de 30 anos, é importante ter níveis altos de um nutriente que muitas vezes fica esquecido ….
É a Coenzima Q10.
Para a maioria das pessoas acima de 30 anos, há um declínio da produção de CoQ10.
Com isso, você põe as suas células e órgãos em risco, por danos celulares, pois as suas defesas naturais vão ficando enfraquecidas.
Ocorre aumento de oxidação em todas as células do nosso corpo, pois o CoQ10 é fundamental para a produção de energia e saúde, especialmente nos 40 quatrilhões de mitocôndrias que despomos.
Assim, os seus órgãos envelhecem rapidamente, pois não produzem ATP como deveriam pelo excesso de oxidação mitocondrial.
E como reverter isso ?
Optimizando a sua função mitocondrial, garante às suas células e órgãos terem a energia para uma função mitocondrial eficiente, garantindo saúde e energia.
De acordo com o estudo publicado em 2007, a pesquisa mostra importantes achados para a mitocondria:
– é possível reverter a disfunção mitocondrial
– CoQ10 promove potente proteção contra danos e disfunções
– lesões no DNA, podem ser retardados ou evitados, caso não ocorra disfunção mitocondrial
Independente da sua idade, é possível essa reversão e proteção necessária para se ter o máximo de saúde.
E nesse caso, a CoQ10 é o seu melhor mecanismo protetor .
Produzida pelas suas células é encontrada nas membranas da sua mitocôndria.
– Esse potente antioxidante promove aumento de produção de ATP
– Metaboliza radicais livres intra mitocondrais
Ou seja, quanto maior o seu nível de CoQ10, melhor é a sua proteção mitocondrial e celular.
Quando você produz mitocôndria em grande quantidade, haverá proteção de todos os órgãos.
Além disso, é um potente combustível para gerar energia extra e vitalidade.
Para reverter isso, você precisa portanto, com o passar dos anos, além da alimentação especialmente rica em carne vermelha, a suplementação de CoQ10 ou Ubiquinol para se atingir níveis adequados.
Muitas pessoas perdem a capacidade de produzir Ubiquinol que a forma de CoQ10 mais ativa e absorvível.
Para isso, é necessário a suplementação de Ubiquinol ou CoQ10.
Veja os seus benefícios:
– Suporte da ótima saúde cardiovascular, cerebral, hepática e renal
– Ativa a geração de energia
– Melhora eficiência mitocondrial
– Estimula o sistema imunológico e nervoso
No caso de você estar usando Estatinas, deve sempre fazer uma boa suplementação de CoQ10 ou Ubiquinol, para evitar efeitos indesejáveis à musculatura cardíaca.
As dosagens para suplementação, de acordo com os estudos, são entre 200 a 300 mg/dia.
Converse com o seu médico sobre isso.
Referências bibliográficas:
www.drrondo.com/porque-as-mitocondrias-sao-tao-cruciais-para-uma-boa-saude/
www.drrondo.com/mitocondrias-beleza-antienvelhecimento/
www.drrondo.com/telomeros-mitocondrias-envelhecimento/
www.drrondo.com/estes-sao-os-10-nutrientes-que-suas-mitocondrias-precisam/