✽Receita de Air Fryer✽ Omelete Denver
A omelete Denver é uma receita muito conhecida nos Estados Unidos. Nessa versão, você conta apenas com ingredientes que respeitam …
Ative Suas Mitocôndrias Naturalmente e Tenha Mais Energia
Para que haja o funcionamento adequado do seu metabolismo, evitando fadiga, é necessário concentrações de minerais que permitam a ativação …
A Dieta Que Restaura sua Memória
Muitos podem pensar que a causa da disfunção cognitiva seja o excesso de estresse que estamos vivendo nestes tempos. Porém, …
A Gordura Corporal que Protege Você da Diabetes
Talvez você seja uma das pessoas que quer a todo custo reduzir a gordura corporal. Eliminar aqueles pneuzinhos indesejáveis ou …
O Exercício que Faz Você Resistir às Guloseimas
Todo mundo que faz qualquer tipo de dieta passa por isso… A parte mais difícil muitas vezes não é comer …
Os “bichinhos” na sua barriga escolhem o que você quer comer!
Quando éramos crianças, muitos de nós ouvíamos falar que existiam “bichinhos” na nossa barriga… Pais e avós antigamente costumam falar …
Por Que Reduzir a Ferritina é Vital Para a Sua Saúde
Medir a ferritina sérica é fundamental, apesar de ela ainda mal compreendida por muitos médicos. A ferritina é uma proteína …
Tem Alzheimer Escondido na sua Pipoca?
Imagine a cena… Você vai assistir àquele filme que acabaram de lançar… Preparou tudo para o momento: chamou uma boa …
Você Ainda Acredita que Alergia é Genética?
Com frequência vejo as pessoas ainda acreditarem que as reações alérgicas são um destino herdado pelos genes de seus familiares. …
Exame de Sangue para Detectar Alzheimer… Será que Agora Vai?
Essa notícia é um verdadeiro “deja vu”. Quando você a lê, geralmente pensa: “Já vi isso em algum lugar…” E …
Será que Você Precisa do Aplicativo Anti-Infarto?
A história é a seguinte… Pesquisadores de um instituto americano criaram um aplicativo de smartphone que, segundo eles, é capaz …
Confirmado: Seja Otimista e Viva Melhor!
Se pararmos para refletir, talvez pensemos que de fato manter uma atitude mais positiva pode ajudar no dia a dia. …
A Dieta que Pode Salvar Você e o Planeta
Certamente você já notou que o assunto do momento é a sustentabilidade. A humanidade se preocupa cada vez mais com …
Isso Pode Mudar Tudo que Sabemos sobre o Alzheimer
Às vezes eu faço uma pergunta no meu consultório que assusta meus pacientes. Eu pergunto: “Será que você está com …
Faça Isso Para que seu Cérebro Não Envelheça Mais Rápido!
Todos nós sabemos que nossas memórias, emoções e personalidade estão baseadas no nosso cérebro. Quando esse órgão é prejudicado, o …
Coma Carne Vermelha, Assim Você Vive Mais e Melhor!
Enquanto a carne vermelha é vilificada pelas pessoas, que a acham um alimento proibido, cada vez mais surgem estudos que …
Como se Recuperar no Pós-Covid
Estamos vivendo uma nova onda de contaminação pela Covid, sendo que no caso a cepa que está influindo é a …
50% dos Novos Casos de Diabetes Poderiam ser Evitados?
A diabetes é motivo de terror pra muita gente. E alguns ainda a veem como uma doença inevitável, o que …
Um Segredo Saboroso Contra o Refluxo?
Dia após dia, mais e mais pessoas sofrem com o refluxo gástrico. O grande problema é que muitas vezes se …
O Lugar que Você Mora Pode Fazer Você Envelhecer mais Rápido
Se tem uma coisa que deve ser quase unanimidade entre as pessoas, é a vontade de viver por mais tempo. …