Quais os Melhores Peixes para se Consumir no Mundo Moderno?
Apesar da grande quantidade de peixes disponíveis, a imensa maioria deles contém produtos químicos tóxicos, que podem comprometer a sua …
Porque Não Pode Faltar Peru nas suas Festas Natalinas
Estamos chegando a mais um final de ano, sendo que neste em especial precisamos agradecer muito, pois estamos juntos, e …
Cordyceps: o Suplemento Mais Desejado Entre Atletas de Elite
O cogumelo Cordyceps sinensis foi considerado por milhares de anos algo tão valioso quanto o ouro pelos seus benefícios à …
✽Receita de Air Fryer✽ Flan de Parmesão
Nessa receita maravilhosa e simples, você só vai precisar de alguns ingredientes comuns para preparar uma refeição saudável. Ela contém …
O Lugar que Você Mora Pode Fazer Você Envelhecer mais Rápido
Se tem uma coisa que deve ser quase unanimidade entre as pessoas, é a vontade de viver por mais tempo. …
O Segredo Natural para Reduzir seu Estresse em 10%
Pode parecer pouco… Mas quando estamos falando de estresse, um dos problemas mais preocupantes do mundo, uma redução de 10% …
Salada para Ganhar Músculos?
Quando o assunto é ganhar músculos, quais os primeiros alimentos que você imagina serem necessários? A maioria das pessoas pensa …
A Ciência e os Benefícios por trás da Noite de Queijos e Vinhos
Se você é um amante de vinhos, ou de bons queijos – ou de ambos! – certamente já aproveitou a …
Você Está Sempre com Fome? A Ciência Explica Por quê!
É aquela velha mesma história… Você quer comer menos para emagrecer, mas… Está sempre com fome. E o pior, mesmo …
Palmito: o Super Alimento Keto e Vegano
O palmito é um vegetal branco extraído do miolo de certos tipos de palmeiras de áreas úmidas e tropicais. É …
A Planta de 7,5 cm que Protege da Obesidade
Sabe aquela antiga frase de que os melhores perfumes são encontrados nos menores frascos? Pois é… Ao que tudo indica, …
A Volta da Banha de Porco à Mesa
A banha de porco é usada há milhares de anos, mas em 1911, com a invenção na América de um …
Veganos Precisam desses Suplementos!
Se você me acompanha por aqui, sabe que sou um defensor do uso das proteínas animais na dieta – especialmente …
Será Essa a Fonte da Longevidade? (+ 5 Dicas para Aumentar seus Anos de Vida)
O que separa as pessoas que vivem mais de 100 anos daquelas que deixam a vida mais cedo? Segundo uma …
Cólicas Menstruais: 4 Formas Naturais de Alívio
Muitas mulheres sofrem todo mês com as cólicas menstruais. Essa dor é causada pela liberação de prostaglandina, a substância que …
É Hipertensão ou Menopausa?
Quando ocorrem ondas de calor, palpitações e sintomas similares em mulheres de meia idade, muitos correm para fazer um diagnóstico …
✽Receita de Air Fryer✽ Ovos e presunto no avocado
O avocado é um tipo de abacate, menor no tamanho, mas gigante nos benefícios e nutrientes! Aqui suas gorduras boas …
Fibras e Diabetes: uma Relação Fundamental
O consumo desenfreado de alimentos refinados e industrializados é um dos grandes causadores das doenças atuais. Além de aumentarem os …
8 Benefícios Fantásticos do Chá de Canela
A canela é uma especiaria incrível e muito conhecida, mas você conhece o chá de canela? É difícil encontrar alguém …
O Óleo Essencial do Sul do Brasil que Pode Proteger Contra o Alzheimer
É possível que você já tenha ouvido falar bastante sobre doenças neurodegenerativas, como o Parkinson e o Alzheimer. Afinal, hoje …