6 Frutas que Não Prejudicam a Cetose
Você já está fazendo sua dieta keto? Está priorizando as gorduras naturais boas, proteínas na quantidade certa e eliminando os …
Que tal uma Cerveja Sem Glúten?
Você já ouviu falar de cerveja sem glúten? É algo até mesmo curioso, mas saiba que existe! As pessoas têm …
Novas Revelações Sobre Alzheimer e Diabetes e que Você Precisa Saber
Se você me acompanha por aqui, já leu algumas vezes sobre as preocupantes relações entre a Alzheimer e diabetes tipo …
Estas Doenças Aumentam os Riscos da COVID-19 para o Cérebro
Enquanto o mundo luta contra a pandemia de COVID-19, os cientistas tentam entender mais sobre a doença. Como ela é …
Como a Flora Intestinal Influencia o seu Sono
Ei, você aí… Está difícil dormir, não é mesmo? Eu sei. Muita gente tem passado por isso atualmente. O pior …
8 Alimentos que Podem te deixar de Mal Humor
Você já parou pra pensar na influência que os alimentos têm no seu humor? Se não, está na hora de …
Colágeno: 10 Indicações para Melhorar a Saúde
O colágeno nos dias atuais recebe todos os holofotes, tornando-se o grande desejo de todos que querem se manter com …
O Vinho Ajuda a Inibir Covid-19?
Não é de hoje que venho pesquisando intensamente tudo que pode ajudar a melhorar a condição de saúde das pessoas, …
O que é a Síndrome do Intestino Permeável e 5 Motivos pelos quais ela Ocorre
Você pode não saber tudo sobre os seus intestinos, mas uma coisa tem certeza… O que está lá dentro, DEVE …
2 Enganos Comuns Quando se quer fazer Ossos Fortes
Vejo com frequência, tanto na mídia como nos pacientes que me procuram, comentários sobre tratamentos contra a osteoporose. Muitas vezes, …
Por Que a Vitamina K é Importante para a Saúde dos Idosos
Já comentei por aqui sobre a vitamina K, importante para a saúde das artérias. Ela atua na coagulação sanguínea, sendo …
Quanto Mais Repolho Roxo, Melhor (+ 8 Receitas Keto com Repolho)
Quando se fala em repolho roxo – ou até mesmo o repolho comum – muita gente ainda torce o nariz. …
Microgreens: 4 Bons Motivos para Conhecer e Consumir
Todos já ouvimos falar dos benefícios de comer vegetais. Especialmente os vegetais folhosos verde-escuros trazem muitos benefícios à saúde. Eles …
O País do Gado de Carbono: o Superalimento
Recentemente, escrevi sobre a explosiva valorização da carne vermelha de animais criados à pasto que ocorreu na América. Pela grande …
Os Mistérios do Cogumelo Reishi
A medicina tradicional do oriente tem muitos mistérios, e felizmente a ciência moderna tem confirmado o que esses antigos sábios …
5 benefícios do peru de Natal (para você comer o ano todo)
O peru de Natal é uma tradição na ceia de muitas famílias. Talvez por conta disso, muitos acabam consumindo-o somente …
Os 8 Melhores Óleos Essenciais para Atenuar Cicatrizes
Ferimentos ou outras condições de saúde podem deixar marcas depois do processo de cicatrização. São as conhecidas cicatrizes, que prejudicam …
O Controle Remoto para Tratar Diabetes são a Solução que Queremos?
Essa é mais uma daquelas pesquisas inovadoras que surgem por aí, buscando tratamento para algo que seria muitas vezes prevenível …
7 Sintomas do Intestino Permeável e como Evitá-lo
Você já ouviu falar do intestino permeável? Esta é uma condição cada vez mais comum e muito perigosa. Mesmo assim, …
Como Reduzir o Risco de Demência de Forma Simples
Por incrível que pareça, ainda existem pessoas que acreditam que a demência é algo “normal da idade”. Eles pensam que …