Castanhas: Quais as Melhores?
Certas árvores são cultivadas e apreciadas por fornecerem boas castanhas, alimento rico em gordura saudável, proteína e vitaminas antioxidantes…
Shampoo: Bom ou Ruim? Com qual Frequência Usar?
A maioria dos shampoos comerciais contêm substâncias químicas nocivos aos fios de cabelo e até à própria saúde. O uso frequente do shampoo tira…
Para que são Boas as Peras?
As peras comestíveis vêm em duas variedades básicas: asiática mais firme e crocante e as européias, mais suculentas. Entre seus benefícios está o…
4 Benefícios da Amora para sua Saúde
A amora é originária da antiga Pérsia, atual Irã. Contém inúmeros componentes saudáveis que certamente você pode se beneficiar, como…
8 Nutrientes Potencializadores do Cérebro
Seu cérebro é 70% de gordura, e quando se trata de proteger a sua saúde cerebral, o primeiro nutriente que precisamos pensar, com certeza é o…
Deficiência de Iodo Causa Câncer de Mama?
Há uma grande chance de você não estar ingerindo o suficiente deste nutriente essencial. Na minha formação médica, eu aprendi que nós precisamos de iodo para fazer hormônios tireoidianos, mas hoje já temos muito mais informações a esse respeito.
Incremente sua Dieta Vegetariana
Com certeza, o consumo de vegetais é uma das chaves para se manter saudável.
Alterar seus hábitos alimentares por algumas crenças rígidas que impedem que se coma quaisquer proteínas animais, por simples decisão ideológica, pode ser um risco. Essa escolha só é saudável para um terço das pessoas.
Problemas Dentários: a Raiz da sua Artrite ou Doenças Cardíacas
Doenças cardíacas, doenças circulatórias, artrite, doenças de rim e de bexiga, doenças cerebrais e outras doenças degenerativas… Tudo que você…
Comer a Carne Vermelha Melhora a Vida Sexual dos Homens
Se você quer ser magro, mais forte e mais viril, consuma carne de gado a pasto! A carne vermelha tem muitos benefícios para sua vida sexual…
Enxaqueca: Diga Adeus a essa Dor!
Num instante, você está super de bem, no topo do mundo e de repente… Você vem para baixo em queda livre. É quando tudo começa a girar. Pois é, trata-se do começo de outra enxaqueca, uma luta contra a dor de cabeça severa que te faz tremer na base.
Você já Experimentou Gosto de Tinta na sua Boca?
Saiba que fabricantes de alimentos adicionam um composto perigoso chamado dióxido de titânio para muitos dos seus alimentos favoritos. Eles fazem isso para branqueá-los e iluminá-los.
O Melhor Presente para os seus Filhos
Pode parecer um exagero, mas os estudos recentes têm demonstrado que o estilo de vida e alimentação dos pais influenciam 2 gerações futuras. Você não pode controlar tudo no que se refere a você e a saúde de seus filhos, porém, cada vez mais estamos descobrindo fatores que podem estar sob nosso controle.
Milho: o Vegetal que Pode Estar nos Matando aos Poucos
Pesquisas novas e controversas estão revelando que o milho pode estar ligado a um número chocante de sintomas dolorosos…
Mandioca: o Incrível Alimento para Celíacos e Diabéticos
A mandioca é um tubérculo usado durante séculos por milhões de pessoas, também conhecida como aipim ou macaxeira.
É originária das regiões florestais da América do Sul, mas também presente em partes da Ásia, África e EUA.
Glândulas Adrenais: O Segredo da Energia Ilimitada
Porque poucos afortunados têm energia ilimitada, enquanto você tem quer se rastejar de volta para a cama? O segredo não são os seus músculos, seu coração, seu intestino, seus testículos e não é a sua mente: são suas glândulas adrenais!
Qual é o Melhor? Smoothie Verde ou Taça de Vinho?
O smoothie verde é cheio de nutrientes, como vitaminas e minerais e pode muito bem ser uma escolha saudável no seu dia. Mas qual você prefere? A verdade é que há muitos benefícios em beber com moderação. E quando você coloca um vinho de qualidade próximo de um smoothie, este passa a parecer alimento de bebê.
O Número que pode Realmente Prever seu Risco de Ataque Cardíaco (Dica: Não é o Valor do seu Colesterol)
Não deveria acontecer nada com você. Os seus números de colesterol estão perfeitos. Talvez você até use estatinas para mantê-lo baixo… Mas agora você está esticado numa cama de hospital, ouvindo de algum médico que você teve um ataque cardíaco.
O que é Melhor: Vinho ou Cerveja?
Independente de qual seja melhor, você precisa lidar com eles de maneira saudável, pois o excesso de bebida causa sérios riscos de saúde, incluindo aumento de evidência de doença hepática e diversos tipos de câncer.
Batata-doce ou purê de batata? Qual o melhor?
Normalmente, batata é algo que não se aconselha, por ser rica em amido e outros carboidratos. Mas se mesmo assim for comer, escolha a…
Receita: Brodo de Osso Bovino
Os melhores que você pode usar são os jarretes, juntas ou articulações, pés e ossos de tutano. Pode usar também as costelas curtas. Você pode acrescentar ossos com carne quando fizer o brodo, porque isto incrementa muito o sabor.
Além disso, você pode acrescentar o pé do porco, que é rico em cartilagem, a qualquer receita de brodo sem afetar o sabor.