✽Receita Cetogênica 44✽ Molho Teriyaki sem Açúcar
Fuja dos molhos prontos, que estão cheios de conservantes e adoçados artificialmente. Agora é hora de pôr a mão na massa para fazer um molho teriyaki mais light, que pode servir de…
Leite de Cabra X Leite de Vaca: Qual a Diferença?
Você tem o costume de consumir o leite de cabra? Pelo menos já provou? Muita gente me pergunta sobre as suas diferenças com relação ao leite de vaca. A primeira delas é…
Leites Falsos Não Substituem o Leite de Vaca
E eu acredito que chamar essas coisas de leite é uma fraude. Já vou te falar quais são…
Há um sério movimento de um público consciente sobre questões de saúde tomando vulto em alguns países, porém…
✽Receita Cetogênica 42✽ Smoothie de Coco e Berries
Mais um smoothie cetogênico incrível para quem faz jejum prolongado, o smoothie de coco e berries junta a energia das gorduras do leite e óleo de coco com os benefícios das…
6 Dicas para Manter suas Unhas Bonitas e Saudáveis
Quem não gosta de unhas bonitas e saudáveis? Esse costumava ser um detalhe mais observado pelas mulheres. Mas atualmente, homens e mulheres reconhecem a importância de se cuidar e manter as unhas apresentáveis. E não é só uma questão estética, mas de saúde! Unhas bonitas são um indicador de que…
✽Receita Cetogênica 41✽ Cupcakes de Ovos, Bacon e Queijo
Esses são os melhores cupcakes que você poderia querer na sua vida. Ele é o lanche ideal, pois reúne gorduras naturais boas para quem está fazendo jejum…
✽Receita Cetogênica 40✽ Manteiga de Canela
Quer um jeito totalmente novo e saboroso para dar um toque especial à manteiga? Então é dessa receita de manteiga de canela que você precisa. Associe os benefícios das gorduras naturais boas da manteiga com os…
✽Receita Cetogênica 39✽ Tortilhas de Couve-flor
Está procurando por um jeito novo de fazer a couve-flor que você tanto gosta? Essa é uma excelente opção, super saudável e de poucas calorias. Ideal para um lanche rápido com os amigos ou para…
11 Nutrientes Importantes para o Cérebro das Crianças
Essa é uma preocupação pela qual toda mãe já passou. Afinal, quais os melhores alimentos para as crianças? O que elas devem e o que não devem comer? Quais os nutrientes mais importantes para um desenvolvimento sadio do cérebro dos pequenos?
✽Receita Cetogênica 38✽ Smoothie Cetogênico com Chá Verde
Além de estar repleto de antioxidantes que combatem a inflamação do seu corpo e seu envelhecimento, o chá verde garante muita energia para o seu dia. Junte-o com essas gorduras naturais e você terá uma refeição…
✽Receita Cetogênica 37✽ Medalhão de Porco Balsâmico
Este medalhão de porco é perfeito como prato principal para você que está fazendo a dieta cetogênica ou jejum prolongado. As ervas e temperos dão um sabor especial a essa maravilha cheia de gorduras naturais saudáveis. Delicioso!
✽Receita Cetogênica 36✽ Sobremesa de Mirtilos
Está com vontade de algo doce? Saiba que isso é possível dentro da dieta cetogênica! A sobremesa de mirtilos conta com o sabor adocicado natural das frutas, sem nenhum açúcar industrializado. Aproveite!
✽Receita Cetogênica 35✽ Arroz de Couve-flor
Substituir o arroz não é tão difícil quanto parece. Uma boa opção é usar a couve-flor, que de forma simples pode se “transformar em arroz” diante dos seus olhos. Ótimo para acompanhar pratos principais feitos com…
Você Acredita que Depressão é a Deficiência de Serotonina?
O conceito que se prega é que depressão é causada por um desequilíbrio químico no cérebro. Essa teoria tem mais de 60 anos, e confesso que acreditei nisso por muitos anos, mas agora…
✽Receita Cetogênica 34✽ Hambúrguer de Frango e Abacate
Essa é uma opção incrível de lanche ou mesmo para as refeições principais do dia. Você pode comer s hambúrguer acompanhado de outras receitas ou da forma mais clássica, usando o pão cetogênico…
✽Receita Cetogênica 33✽ Smoothie Verde Cetogênico
Essa versão de smoothie verde é um pouco diferente. Ela é um combo do poder dos smoothies verdes com as gorduras boas, ideias para a dieta cetogênica ou jejum prolongado. Confira e aproveite!
✽Receita Cetogênica 32✽ Maionese Caseira Cetogênica
Só quem já provou uma verdadeira maionese caseira sabe a diferença de sabores. E como ela é feita com ingredientes frescos, não tem todos aqueles conservantes e outros produtos químicos. Confira a versão abaixo, que pode ser usada com outras receitas aqui do site.
O Café Preto Interrompe o Jejum Prolongado?
Essa é uma das perguntas que mais me são feitas… Só pelo fato de você estar tentando ou fazendo o jejum prolongado, evitando comer de hora em hora, já é sinal de que está à frente de 95% das pessoas. Entenda que um café…
✽Receita Cetogênica 31✽ Rocambole de Carne com Abobrinha
O rocambole de carne moída, muito conhecido nos EUA como “meatloaf” é geralmente feito com farinha de rosca ou até mesmo aveia. Porém, na versão cetogênica, esses itens são substituídos por…
Espinafre: Bom para o Cérebro, Visão e Muito Mais!
Esta verdura é originária da antiga Pérsia, tendo chegado à Espanha no século II. Ela é uma planta incrível para você que…