Há 2 abordagens nutricionais que uma pessoa pode usar para aumentar o seu humor naturalmente, sem remédios. Um modo é …
Mudanças cerebrais pelo excesso de açúcar
A maioria das pessoas atualmente consomem quantidades abusivas de açúcar, rotineiramente. E isso não é só na forma que todos …
Os riscos de cozinhar usando óleo de canola
Quem me acompanha aqui há mais tempo sabe da minha opinião sobre o uso de determinados óleos na preparação das …
Os 5 perigos dos produtos glúten free
Pode parecer algo óbvio que os produtos glúten free sejam confiáveis, mas é muito importante que você preste atenção nessas …
Glúten – O essencial que precisa saber!
Há alguns anos, a dieta glúten free era associada com pessoas com alergia ao glúten e Doença Celíaca. Hoje, como …
Esqueça essa ideia de que os somente os exercícios abdominais vão garantir o shape dos sonhos
Foi-se o tempo em que somente uma cintura extremamente fina e uma barriga tanquinho eram sinônimos de beleza e saúde. …
Homens com vida sedentária e alto consumo de bebidas açucaradas podem estar colocando a vida em risco
Gosto sempre de conversar com vocês sobre a importância dos hábitos saudáveis, especialmente quando se trata de alimentação. Acredito fortemente …
Como os alimentos processados influenciam no aumento da obesidade
Essa não é a primeira vez – e certamente não será a última – que eu falo com você sobre …
Beber café (com moderação) pode te ajudar a viver mais
Se tem uma coisa que o brasileiro dificilmente abre mão é de um cafezinho. Não é mesmo? Então, os adeptos …
Potássio, o mineral que pode ajudar a reduzir a sua pressão arterial
Estima-se que aproximadamente 50% da população sofra com hipertensão arterial e que, desse total, 20% não tenha conhecimento de que …