Afinal, o que são Vegetais Crucíferos?
Sempre falam deles…
Você já teve a curiosidade de entender o porquê?
Quando souber, vai consumir ainda mais! ▼
Coloque o Poder das Berries na sua Vida
Uma explosão de sabor e nutrientes!
A lista dos benefícios é enorme…
Inclusive pra você que quer emagrecer ▼
Sucos para Emagrecer Funcionam? A Resposta é…
Beber sucos de vegetais, nem que seja um copo por dia, pode fazer uma grande diferença no seu processo de emagrecimento. Recentemente, isso se tornou uma moda no Brasil e no mundo.
Para que Guaraná é Bom?
A guaraná contém cafeína, e em concentração bem maior do que o café. Em relação ao peso seco, o guaraná apresenta entre…
Você está certo de que está alimentando seu filho direito?
Muito cuidado ao trocar a amamentação por fórmulas infantis à base de soja. Você pode estar envenenando seu filho aos poucos!Você certamente já ouviu falar que a amamentação é a melhor e mais saudável alimentação para as crianças. E isso é a mais pura verdade. Tanto é que eu recomendo que as mães amamentem seus filhos por, no mínimo, seis meses. São inquestionáveis os benefícios que a amamentação traz para os bebês.
O real impacto ambiental da carne vermelha
O grande alarde em relação à carne vermelha é o mantra que sempre se ouve de pessoas que não a …
Entenda as ações da melatonina
Melatonina é o antioxidante mais importante no nosso corpo, além de estimular a síntese de glutationa, superóxido dismutase e catalase. …
Cada vez mais vivemos numa bolha estéril
O excesso de higienização em que vivemos atualmente tem certamente um preço muito alto. A maior parte da nossa história …
Deficiência em flavonoides e declínio da memória
Um estudo publicado em 2023 depois de 15 anos de pesquisa, foi publicado no Proceedings of the National Academy of …
Eu devo tomar suplementos?
A suplementação de nutrientes no mundo moderno, cada vez mais é uma necessidade. Não vivemos mais num mundo ideal, pois …
Procurando por um óleo anti-inflamatório? Veja essa dica!
Muitas vezes estamos em busca de algo que nos ajude nos processos anti-inflamatórios do nosso organismo e nem imaginamos que …
Cuidado com a luz artificial à noite!
Com a rotina cada vez mais acelerada e as inúmeras atividades da vida moderna, cada vez mais pessoas estão varando …
Cuidados com o glifosato
O glifosato é provavelmente o herbicida mais usado em todo o mundo. Ele é o ingrediente ativo do Roundup e …
Afinal, o Estresse Aumenta o seu Apetite?
Talvez você tenha ouvido de algumas pessoas que o estresse as faz comer demais. E comer demais – principalmente alimentos …
Os Melhores Alimentos para Fortalecer seus Pulmões
A sua saúde pulmonar é o melhor indicativo de longevidade, portanto, é algo que você precisa ter bastante atenção. Após …
Como a Natureza Muda sua Dieta pra Melhor
Se você me acompanha por aqui, já deve ter ouvido falar de como a natureza pode impactar diretamente na sua …
Carne Falsa: Muito Além da Fachada Verde
O argumento da fachada esverdeada dessa carne vegetal falsa, exageradamente a enfatiza como mais saudável, menos poluidora do planeta e …
A Carne Falsa – O desastre anunciado
Sob a fachada esverdeada e saudável, a carne vegetal está aí, crescendo em procura pelos veganos e os desavisados defensores …
Como a Natureza Salvou a Saúde Mental das Pessoas Durante a Pandemia
Felizmente, temos visto uma melhora no quadro da pandemia pelo mundo. Embora ainda não estejamos totalmente livres do perigo, é …
Atividades Simples que Melhoram sua Saúde Mental
Certamente você já sabe que se exercitar ou praticar atividades das quais gosta, como hobbies, faz bem ao corpo e …