Castanhas: Quais as Melhores?
Certas árvores são cultivadas e apreciadas por fornecerem boas castanhas, alimento rico em gordura saudável, proteína e vitaminas antioxidantes…
Este Mineral Raro vai Agitar sua Vida Sexual
Frequentemente sou questionado pelos meus pacientes se é possível aumentar a testosterona de uma forma econômica e segura…
Você é Vegetariano? Como Estão suas Vitaminas e Minerais?
Com a condenação (sem sentido) da gordura saturada nestes últimos 60 anos, ser vegetariano surgiu como opção dietética mais saudável…
Você Conhece os Benefícios da Água Estruturada (H3O2) para sua Saúde?
Você sabia que há certo tipo de água que é mais benéfica do que água comum?
A água que estou me referindo, é a água estruturada, H3O2, diferente da…
Atenção: Nem todo Suplemento de Vitamina B12 é Igual!
A vitamina B12 é algo que todos deveriam estar tomando. Os estudos mostram que mais de 40% dos adultos tem níveis baixos de vitamina B12, e essa…
Milho: o Vegetal que Pode Estar nos Matando aos Poucos
Pesquisas novas e controversas estão revelando que o milho pode estar ligado a um número chocante de sintomas dolorosos…
Este é o Alimento Envelhecedor visto como “Super Saudável”
Nos últimos anos estamos vivendo um momento de mais consciência de saúde, e as pessoas estão adotando várias tendências de dieta: orgânica, Paleo, vegan, vegetariana… a lista não tem fim…
Palestra: Alergia Cerebral e Metais Tóxicos
Você conhece todos os efeitos nocivos dos metais pesados no meio ambiente e também no seu organismo? Este é um assunto muito sério, que vamos debater em uma palestra no dia…
Carne Vermelha: Boa para Você e para o Planeta
Nós últimos 40 anos, virtualmente todos concordavam que comer carne vermelha era uma má ideia, por 3 motivos…
Use Damiana e Adicione Faísca à sua Vida Sexual!
Os médicos nunca pensam além da “pequena pílula azul” para os homens quando se trata de problemas sexuais. Mesmo que suas drogas mais populares causem dores de cabeça, problemas de visão, dor muscular e muito mais… E as opções de tratamento para as mulheres são ainda piores.
Você Ainda é Daqueles que só Come a Clara do Ovo? É Hora de Mudar!
Pelas aberrações de interpretação do que a ciência mostrava a cerca de 60 anos atrás, por precaução a comunidade médica convencional começou a evitar todos os tipos possíveis de gorduras saturadas. Alguns exemplos com certeza você conhece: ovo, manteiga, carne vermelha, banha de porco e óleo de coco. No caso do ovo, a orientação é que só se deveria comer a parte branca – ou seja, a clara – desprezando a gema, pois esta era considerada lesiva por elevar o colesterol, algo perigoso.
Por que a Manteiga é Amarela se o Leite é Branco?
Aposto que você ficou curioso, não é mesmo? Vamos inicialmente refletir sobre a vaca, que é onde tudo começa. Sempre imaginamos uma vaca pastoreando numa forragem esverdeada. Mas, com certeza, além do capim, naturalmente encontramos outras plantas.
Ovos Brancos ou Vermelhos? Qual Deles é o Melhor?
A imensa maioria das pessoas pega os ovos sem escolher a cor e certamente nunca tiveram esta curiosidade. Porém, há pessoas que são adeptas de ovos escuros, pois acreditam que são melhores porque contêm mais nutrientes. Outros acham que os escuros são melhores para preparar alimentos salgados, enquanto os ovos brancos seriam melhores para preparar alimentos doces. Mas há também os que acreditam exatamente ao contrário.
Afinal, o que é o Wasabi e Quais os seus Benefícios?
Infelizmente, aquele wasabi que você come no seu restaurante favorito pode não ser original. Na verdade, é bem provável que seja uma imitação…
Como Afinar o Sangue Naturalmente, Sem Usar Anticoagulante
Os remédios para afinar o sangue são simplesmente um perigo. Antes de apelar para algum deles, veja essas formas naturais para afinar o seu sangue…
Conheça os Benefícios da Luz Solar para a Sua Saúde
Você não faz ideia de todos os benefícios da luz solar para a sua saúde. O primeiro deles, já comprovado, é o mais incrível. A luz do sol é capaz de…
Cuidado com a Lentilha: Grãos Não Fazem Bem para Você!
Lentilhas são uma tradição de fim de ano para muita gente. Mas tome cuidado! Ao contrário do que pensam, os grãos não fazem bem para saúde. Eles fazem mal!
Não se sinta culpado ao consumir carne!
Há pessoas que se sentem culpadas em estar consumindo carne, pois entendem que uma alimentação vegetariana ou vegana seja mais correta por dois motivos…
Viva o seu próprio Paradoxo Francês com Resveratrol
O Resveratrol se tornou conhecido a partir do que eles chamaram de “Paradoxo Francês”. Afinal, porque os franceses tinham tão pouco risco de doenças…
Como escolher o seu óleo de coco?
Uma dúvida muito frequente é sobre como escolher o melhor óleo de coco. Veja bem: há muitos métodos diferentes de processar o óleo de coco que afetam a…