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Conheça os riscos da colonoscopia

A colonoscopia é uma estratégia efetiva no diagnóstico do câncer de colón. Por outro lado, há os riscos de complicações que devem ser bem avaliados!

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Mamografia: um falso senso de segurança

Convencionalmente, acredita-se que a melhor prevenção contra o câncer de mama seria a mamografia, com possível detecção precoce de câncer em potencial. Algo, aparentemente, pouco lesivo, correto? Porém, a realidade é bem diferente… A mamografia não é tão inócua como se imaginava!

unhas dos pés e das mãos saudáveis

O que suas unhas revelam sobre você

Normalmente olhamos as unhas só como motivo estético. Mas você sabia que pelas unhas podemos entender muito do que está ocorrendo no seu corpo?

Férias: porque ter mais medo de germes do que de andar de avião

As férias estão aí, e se você estiver viajando nesse período, fique atento ao que eu vou te dizer. Enquanto muita gente tem medo de andar de avião, eu ficaria mais preocupado com outra coisa: os germes aos quais ficamos expostos durante as viagens.Você tem que lutar contra as multidões das pessoas, e se estiver voando, pode esperar ser tratado como uma sardinha espremida em uma lata voadora… Mas a pior parte não é o espaço apertado, com assentos minúsculos e o espaço para as pernas que tem desaparecido rapidamente; não é a criancinha malcriada que está reclamando na fileira próxima e nem mesmo é o cara atrás de você, que continuamente fica batendo no seu assento com os seus joelhos. Ah! E também não é o outro cara, dormindo do seu lado, quase deitando em seu ombro…

Como prevenir a Degeneração Macular?

Geralmente, as pessoas acham que quando chega a idade, os problemas de saúde são inevitáveis. Afinal de contas, o que se pode fazer quando se envelhece? Eu respondo: pode-se fazer sim muita coisa, prevenindo muitos males. E a Degeneração Macular é mais um desses exemplos. Ela é a causa mais comum da cegueira entre os idosos, mas pode ser prevenida através de um correto suporte antioxidante.A Degeneração Macular é uma condição que causa lesão progressiva no delicado centro da retina, chamado mácula. A mácula é composta por células sensíveis a luz que permitam que se vejam os objetos com clareza. Se você tem Degeneração Macular, com o passar do tempo, você vai ficando com a visão embaçada, distorcida e com uma área escura no centro da visão, o que interfere na sua habilidade de ver. Com a evolução do problema, a pessoa perde a capacidade de guiar carros, ler e reconhecer as outras pessoas, e em alguns casos, pode até ficar cego.

Autismo: há como evitá-lo?

O Autismo é uma condição complexa que tem aumentado de forma significativa: cerca de 80% em 5 anos. Precisamos ter mais consciência e melhor identificação, pois os fatores ligados ao problema são típicos do ambiente do mundo moderno em que vivemos, com desvios nutricionais causados por uma alimentação processada, comprometimento da ecologia intestinal e alta carga de tóxicos. Tudo isso deve ser corrigido e prevenido, não só nas crianças, mas nos pais, antes e durante a gravidez… no mínimo!Fatores no desenvolvimento do problema

Queijo cru ou pasteurizado? Qual é o melhor para a saúde?

Dentre as muitas coisas sem fundamento que se ouve por aí, certamente você já ouviu falar que não se deve consumir queijos crus. Dizem que eles são sujos, e que por isso causam doenças. Agora, pare um pouco e reflita comigo: os queijos mais famosos da França e da Itália, por exemplo, são feitos com leite cru – uma tradição de centenas de anos que garante complexidade de gosto e textura. Sabe por quê? Por causa das bactérias boas e vivas que atuam nesse leite!Mas para que esse queijo cru seja seguro e de qualidade, a fonte é importantíssima. As vacas devem ser criadas a pasto, pois nas criações em sistema confinado o risco de contaminação, tanto do leite quanto da carne, são maiores e não se tem a mesma garantia. A grande maioria das doenças transmitidas por alimentos nos Estados Unidos está ligada ao gado confinado e aos alimentos altamente processados, e não alimentos crus.

Desesperado com a acne? Pare com o glúten!

A acne é erroneamente considerada um problema estético, quando na verdade trata-se de um desequilíbrio orgânico, mais frequentemente dos intestinos. Cerca de 85% das pessoas já tiveram acne em algum momento de sua vidas, o que faz dela a doença de pele mais comum. Apesar de geralmente começar na puberdade, pode atingir pessoas em qualquer faixa etária, mesmo acima dos 50 anos.O problema não é fisicamente perigoso, mas pode afetar significantemente o emocional das pessoas, causando sentimentos de alienação, depressão e isolamento social. Gasta-se muito com tratamentos, incluindo produtos com ou sem prescrição, mas a imensa maioria destes não trarão resultados! Não adianta só tratar a consequência, ou seja, a pele; deve-se tratar a causa fundamental, começando com uma correção nutricional.

Alerta! A nutrição pode ajudar até em acidentes nucleares

No mês passado (22/08/15), o jornal “O Estado de São Paulo” publicou uma matéria muito preocupante. Os poços da zona rural de Caetité, na Bahia, estariam, segundo a reportagem, altamente contaminados por Urânio. Isso é algo que certamente está causando impactos negativos à saúde dessa população.É um caso complicado, e dou aqui meu alerta e sugestão para essas pessoas – não só para os habitantes da cidade, mas para todos em um raio de 300km do local de contaminação, que podem ser afetados.

Psoríase

Hoje venho falar para você sobre uma doença que não tem cura, mas que pode ser tratada para controlar os sintomas: a Psoríase. Como sempre, cuidar da nutrição é uma excelente medida. Quer saber como? Já vou te contar. Mas, primeiro, vamos falar um pouco desse problema e do tratamento convencional.A Psoríase é um distúrbio de pele que afeta mais de 1 a cada 100 pessoas. As lesões se desenvolvem na forma de placas, que atinge principalmente a área dos olhos, unhas e articulações. Outras partes do corpo também podem ser atingidas, o que costuma acontecer em pequenas manifestações. Essas lesões resultam de uma produção excessiva de uma proteína chamada queratina, e é uma resposta inflamatória na pele. As placas podem ser de diferentes tamanhos, forma e severidade, podendo, inclusive, ser dolorosas.

Quer emagrecer de verdade? Então, leia esse texto!

Engana-se quem pensa que o protocolo do hCG é apenas um programa de emagrecimento. Ele tem sido considerado um novo paradigma para a perda de peso permanente, pois é endereçado ao que falta nos outros regimes. Ele age na desregulação do hipotálamo, que é a causa da obesidade.Imagine uma pessoa com excesso de peso e que já está exausta de ouvir pessoas magras dizendo que os gordos devem mudar suas dietas e fazer mais exercícios. Como se as pessoas acima do peso já não tivesse tentado isso.

Saiba quais são os 7 mitos mais comuns relacionados às dietas de alta proteína

Quero iniciar essa nossa conversa dizendo a você que eu tenho usado dietas de pouco carboidrato e muita proteína e gordura e que tenho alcançado efeitos muito bons, especialmente nas condições pioradas, tais como a diabete, fadiga crônica, fibromialgia e as doenças cardíacas, todas ligadas à ingestão de carboidratos.Fiz questão de começar comentando isso com você, pois infelizmente, alguns peritos ainda acreditam que o consumo excessivo de proteínas, especialmente a animal, pode resultar em doenças cardíacas, derrames, osteoporose, câncer e pedra nos rins.

Queijo cru ou pasteurizado? Qual é o melhor para a saúde?

Se você é um daqueles apreciadores de um bom queijo, certamente já ouviu por aí que não se deve consumir o queijo cru por ser sujo e causador de doenças. Só que o que muita gente esquece, ou talvez nem saiba, é que os mais famosos queijos italianos e franceses são feitos há centenas de anos com o leite cru, garantindo a complexidade de gosto e de textura tão característica das bactérias boas encontradas neste leite.Mas, para que esse queijo cru seja realmente seguro e de qualidade, a fonte é extremamente importante. Por isso, as vacas devem ser criadas em pasto; os animais criados em sistema de confinamento não têm a mesma garantia de qualidade, o que aumenta o risco de contaminação tanto do leite como da carne. Para se ter uma ideia, a grande maioria das doenças transmitidas por alimentos nos Estados Unidos está ligada ao gado confinado e aos alimentos altamente processados, e não aos alimentos crus como se imagina.

Resfriado e tosse seca? Chega disso!

Estamos naquela época do ano em que pra todo lado tem alguém reclamando por conta do resfriado. Aliás, o resfriado é a doença infecciosa mais comum do inverno chegando a ser o motivo número um para se procurar uma consulta médica.Ao contrário do que se prega, a principal causa dos resfriados são os vírus (e existem mais de 300 tipos de vírus causadores do resfriado), e não as bactérias. Assim sendo, tomar antibiótico não vai melhorar a situação, afinal, eles só funcionam em infecções bacterianas, como a sinusite, infecção pulmonar e de ouvido, bronquite e pneumonia, por exemplo.

Revelada a verdadeira causa do refluxo ácido

NÃO, o refluxo não é uma doença causada por excesso de produção de ácido. Considerar isso é um erro médico sério e que afeta centenas de milhões de pessoas. O refluxo está relacionado propriamente com a hérnia de hiato, uma condição na qual o ácido está saindo do seu estômago.Depois que o alimento passa do seu esôfago para o estômago, uma válvula musculosa chamada de esfíncter inferior do estômago (EIE) se fecha, evitando assim que o alimento ou o ácido suba. Sendo assim, o refluxo gastroesofágico ocorre quando o EIE relaxa inapropriadamente permitindo que o ácido vá para trás, para dentro do seu esôfago.