Atenção Mulheres: Uma Fruta dessas por dia… E Adeus Barriga!
Possivelmente já te falaram quase tudo sobre frutas… Que se você comer uma laranja por dia pode se prevenir de …
Você Está Sempre com Fome? A Ciência Explica Por quê!
É aquela velha mesma história… Você quer comer menos para emagrecer, mas… Está sempre com fome. E o pior, mesmo …
Será que Começar o seu Dia com Chocolate é uma Boa Ideia?
Essa é uma daquelas pesquisas controversas, que descobrem algo inesperado e completamente fora do senso comum. O que aconteceria se …
Os Itens Errados na Dieta Atrapalharam os Resultados!
Você segue uma dieta que acha saudável? Segue MESMO, sem comer algum junk food em uma das refeições? Bom, embora …
Algumas Gramas a Mais de Fritura por Semana e o Resultado é Este
Bom, você deve ter ouvido por aí que as frituras fazem mal para a sua saúde e para sua boa …
Sedentarismo e Pandemia: um Risco Mais que Mortal
No mundo todo, a COVID-19 já provocou a morte de milhões de pessoas. Mas um outro problema silencioso pode causar …
Como Tornar a sua Air Fryer Útil para o Emagrecimento
O que faz da Air Fryer um sucesso é o fato de ser uma fritadeira que se encaixa cada vez …
Por que ser Jovem e Magro Hoje é Raro?
Muitos dos meus pacientes me perguntam como manter os seus filhos magros e saudáveis. Entendo que é difícil e que …
Cirurgia Metabólica para Diabetes?
Com a dificuldade dos pacientes de se conscientizarem das suas condições de saúde e consequências em relação ao diabetes, muitos …
Nunca é Tarde para Combater a Obesidade
Você, que está na luta contra a obesidade, já pensou em desistir? Acha que “não tem mais jeito” por estar …