Se você Dorme Mal… Também Come Mal
Uma pergunta rápida: o que acontece quando você dorme menos do que deveria? Talvez você responderia… Que fica com sono …
3 Motivos para seu Filho Passar mais Tempo ao Ar Livre
No mundo moderno, temos visto cada vez mais as crianças e adolescentes passarem mais tempo dentro de casa. Pode ser …
Cogumelo Reishi para Melhorar a sua Imunidade
A tradicional medicina asiática tem usado os cogumelos Reishi (Ganoderma lucidum) por mais de 2000 mil anos. É um dos …
Segredos para ser Mais Saudável na Vida a Dois
Quem tem um companheiro ou companheira com quem divide a vida, sabe como isso pode ser bom. E não só …
Por que Sonhar pode te Livrar do Alzheimer
O seu cérebro é uma máquina potente que precisa de combustível para funcionar. Ele precisa de energia e oxigênio, e …
Tomar Café Realmente Acelera o seu Coração?
Você já ouviu falar de alguém que sente taquicardia quando toma café ou exagera na dose? Que apresenta aquela sensação …
Você Joga no Celular para se Acalmar… Ou para se Estressar?
Preocupação, mau humor, tédio… Sensações comuns nesse mundo moderno. Com a pandemia então, o tempo dentro de casa aumentou consideravelmente, …
50% dos Novos Casos de Diabetes Poderiam ser Evitados?
A diabetes é motivo de terror pra muita gente. E alguns ainda a veem como uma doença inevitável, o que …
O que é Pior: Dormir Mal ou Não se Exercitar?
Existem duas indicações que são uma unanimidade para manter a boa saúde. Com certeza você já ouviu e foi aconselhado …
O Lugar que Você Mora Pode Fazer Você Envelhecer mais Rápido
Se tem uma coisa que deve ser quase unanimidade entre as pessoas, é a vontade de viver por mais tempo. …
Se Você Não Conta Histórias para os seus Filhos, Deveria!
Antigamente, era muito comum que mães e pais lesses histórias para os filhos na hora de dormir. Esse hábito ainda …
CBD: a Resposta para a Fibromialgia?
Seria essa mais uma esperança para as pessoas que sofrem com a fibromialgia? Geralmente, essa condição de dor crônica é …
O Devastador Resultado de Dormir Mal Várias Noites
Provavelmente você já dormiu mal alguma vez e viu como isso prejudicou o seu dia… Menos concentração, sensação de cansaço …
Aumente o significado da sua vida para o próximo ano
Sempre quando começa um novo ano, normalmente nos programamos para novas metas, como perder peso e aumentar a energia. Por …
Porque Não Pode Faltar Peru nas suas Festas Natalinas
Estamos chegando a mais um final de ano, sendo que neste em especial precisamos agradecer muito, pois estamos juntos, e …
O Lugar que Você Mora Pode Fazer Você Envelhecer mais Rápido
Se tem uma coisa que deve ser quase unanimidade entre as pessoas, é a vontade de viver por mais tempo. …
Depressão na Infância: um Perigo para o Resto da Vida!
Infelizmente, as epidemias de várias doenças do mundo moderno não afetam apenas os adultos. Eu já comentei por aqui sobre …
CBD: a Resposta para a Fibromialgia?
Seria essa mais uma esperança para as pessoas que sofrem com a fibromialgia? Geralmente, essa condição de dor crônica é …
Sua Cama pode ser a Melhor Resposta Contra a Depressão
A depressão vem crescendo em todo o mundo, com números alarmantes. Com a pandemia, que por si só já é …
Dormiu Mal? O Café Nem Sempre pode Ajudar…
Talvez você já tenha passado por uma situação dessas… Depois daquela noite mal dormida, seja por qualquer motivo, o dia …