Dieta Mediterrânea Reduz Risco de Derrame em Mulheres
Principalmente depois dos 40!
Lembre-se: a prevenção é a melhor medicina.
Que tal experimentar? ▼
Você sabia que o Mamão Contém Tudo Isto?
Só tem um problema…
Muitos consomem de forma errada!
Veja qual a melhor maneira para sua saúde ▼
O Óleo de Coco não é Saudável?
Sempre polêmico!
Estas são as informações mais recentes…
Leia, converse com seu médico e tire suas conclusões! ▼
Erva doce: Alívio para seu Estômago e Proteção Contra o Câncer
Quem toma, sabe o bem que faz!
Sua avó estava certa…
Ela é tudo isso e muito mais ▼
Biodisponibilidade: Você é o que Você Come… Tem Certeza?
Você pode comer os alimentos mais saudáveis do mundo.
Mas se seu corpo não conseguir absorvê-los…
Não adianta nada! ▼
Nutrição e Detox Poderoso com a Clorofila do Trigo
Muito se tem falado para evitar o trigo e derivados.
E eu concordo com isso!
Mas tem uma parte da planta que é um Superalimento! ▼
Você Está Pronta para o Pink Detox?
Quer fazer um verdadeiro detox no seu corpo?
Melhora também sua pressão, sua performance atlética e combate inflamação!
E o melhor: é barato e fácil de encontrar ▼
Pêssego: Proteção para os Olhos, Pressão e Muito Mais!
É muito consumido no fim do ano…
Mas será que vale a pena colocar na dieta durante o resto do tempo?
Veja os prós e contras ▼
Maçã: Mais Saúde Cardiovascular e Prevenção Contra o Câncer
Ela ficou conhecida por ser usada pela bruxa…
Mas, na verdade, é uma fada madrinha de benefícios!
Veja abaixo por que ▼
Maravilha Cítrica: 8 Benefícios da Lima
Você conhece os benefícios da lima?
É bem diferente do limão…
Veja abaixo a melhor forma de usar ▼
Coloque o Poder das Berries na sua Vida
Uma explosão de sabor e nutrientes!
A lista dos benefícios é enorme…
Inclusive pra você que quer emagrecer ▼
Banana: É Realmente um Bom Alimento?
Difícil encontrar alguém que não gosta.
Será que realmente é uma boa opção?
Veja os prós e contras abaixo ▼
Abacaxi: Benefícios Incríveis que vêm dos Trópicos
Eu sei que é uma fruta que você adora.
Realmente tem muitos benefícios…
Só tem um detalhe na hora de consumir que você precisa ficar atento ▼
Couve: a Incrível Fonte de Proteínas e Muito Mais
Se existisse uma lista com os melhores vegetais que você pode consumir, certamente ela seria um dos primeiros colocados, e com louvores! A couve é rica em…
Osteoporose: Como Prevenir e Tratar
A osteoporose é um problema bem conhecido, principalmente com a chegada da idade. Trata-se do enfraquecimento dos ossos, que perdem sua densidade e força. Realmente é algo a se preocupar, em especial por conta das…
✽Receita Cetogênica 33✽ Smoothie Verde Cetogênico
Essa versão de smoothie verde é um pouco diferente. Ela é um combo do poder dos smoothies verdes com as gorduras boas, ideias para a dieta cetogênica ou jejum prolongado. Confira e aproveite!
✽Receita Cetogênica 24✽ Smoothie Cetogênico com Abacate e Mirtilos
Diferentemente dos smoothies verdes, que já mostramos aqui no site, este smoothie é mais voltado para a dieta cetogênica, pois contém alto teor de gorduras boas e naturais. Ele é uma ótima pedida para quem está fazendo o jejum prolongado…
O Que é e Para que Serve o Luo Han Guo?
É uma fruta seca do tamanho de um limão ou laranja, extremamente doce, cultivada tipicamente nas províncias do sul da China. O principal e incrível efeito é o…
7 Usos Fantásticos do Gengibre
O gengibre (Zingiber officinale) é uma flor originária da China, Índia e Malásia. Na Idade Média, sua raiz se tornou importante na Europa por suas propriedades curativas e preventivas… E assim é até hoje, em todo mundo, graças aos seus inúmeros benefícios.
11 Alimentos Prazerosos e que Queimam Gordura
Se você está tentando emagrecer, não precisa ficar contando calorias ou comendo alimentos de baixa caloria. Nem aquela comida de dieta. O que você precisa é colocar o seu corpo em um…