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Os 6 passos da Desintoxicação de Metais Pesados

Nunca nenhuma civilização foi tão agredida como nós somos. Por um lado, o excesso de agressores ambientais e do outro, uma alimentação extremamente espoliada, estão causando uma desnutrição subclínica, aonde as pessoas encontram-se em estado miserável, exaustas, em fadiga praticamente crônica.

vitamina D e testosterona

Testosterona e Vitamina D: Uma Relação Fundamental

Infelizmente, nós fomos doutrinados para acreditar que o sol era o nosso inimigo mortal.
E você ainda ouve todos os dias dos médicos para ficar longe do sol, e se sair de casa, eles querem que você cubra a sua pele com protetor solar, que ainda por cima é tóxico.

Manteiga de Garrafa: o Ghee Nacional?

Por cerca de 60 anos, as autoridades médicas nos fizeram acreditar que gordura saturada elevava o colesterol, causava doenças cardíacas, obesidade e até mal de Alzheimer. Nós, pobres mortais, deixamos de consumi-la esperando dias melhores. Mas as doenças continuam aumentando. Algo deve estar errado…

Nutrição Esportiva com Caseína: Tenha Medo!

Acredito que você seja daquelas pessoas que se preocupa com a saúde, independente se é atleta ou esportista por prazer. Eu sei que você se preocupa em fazer uma dieta de forma séria, que dê suporte adequado ao seu treinamento, e nesses casos, certamente usa suplementos para melhorar o ganho de massa muscular e ter melhor recuperação pós-exercício.

Medicação Pré-diabetes pode Aumentar seu Risco de Diabetes

Você deve estar percebendo cada vez mais pessoas com pré-diabetes ou diabetes, além do aumento crescente da obesidade, que por si só já pode causar estes problemas. Mesmo que você não tenha sintomas, aconselho que converse com o seu médico para saber qual é a sua situação, pois hoje em dia, erros alimentares comuns acabam predispondo a isso.

A Verdade Sobre o Infarto e como Preveni-lo

Estes são pacientes que foram rotulados de alto risco para o infarto, devido 100% ao seu nível perfeitamente saudável “alto” de colesterol e que estão bombados com drogas estatinas. Eles ficam apreensivos, só que não sabem que não precisam se preocupar com isso.

Manteiga Ghee: o Que é e Quais os seus Benefícios

O ghee está cada vez mais popular. Ele é originário da cozinha indiana, e seu nome significa “gordura” em hindu. É produzido para evitar a deterioração da manteiga em tempo quente, e usado na medicina ayurvédica há séculos.

alimentos ricos em ácido linoleico conjugado, como carnes leite e seus derivados

Ácido Linoleico Conjugado (CLA) emagrece e combate mais de 11 problemas de saúde

O Ácido Linoleico Conjugado é um ácido graxo único encontrado quase que exclusivamente em animais ruminantes e gorduras de laticínios.O CLA somente foi reconhecido há algumas décadas, tendo sido descoberto pelo pesquisador australiano Peter Parodi, que deu o nome de ácido alfa-ruminante, pela sua origem no Rumen. Mas ele é popularmente conhecido pela sua sigla, CLA.Anos após a descoberta do Dr. Parodi, um grupo da Universidade de Wisconsin, liderado pelo bioquímico Michael Pariza, realizou profundo estudo comprovando as propriedades anticâncer do CLA. Em seguida, o mesmo grupo de pesquisadores comprovou também o efeito de queima de gorduras de depósito. E assim, o CLA se tornou muito falado e procurado por esses 2 objetivos.

Reposição de iodo: suplementos podem piorar sua saúde

Como se sabe, a deficiência de iodo leva ao comprometimento da função tireoidiana. Essa é uma situação preocupante, pois está correlacionada a diversas doenças, inclusive o câncer.O problema é que, segundo estudos, isso não é tão incomum. De acordo com Dr. David Browstein, que tem usado iodo por duas décadas, cerca de 95% das pessoas estão deficientes dessa substância. Por outro lado, tenho percebido o aumento da suplementação de iodo, o que é igualmente motivo de alerta: até os médicos devem fazer isso com muito cuidado!

Iodo: o nutriente natural que pode fazer do seu bebê um gênio

Existe uma coisa que passa pela cabeça de todos os pais. Algo que eles sempre querem é que seus filhos sejam não apenas inteligentes, mas verdadeiros gênios, não é mesmo? Se você realmente pensa em ter um novo Eisntein ou Newton, saiba que a natureza tem uma carta na manga para te ajudar.Um novo estudo realizado na Austrália chegou a conclusões importantes sobre a saúde das gestantes e faz uma recomendação. Peça ao seu médico um exame de iodo, através do sangue ou urina. Tenha a certeza que os seus valores estão em equilíbrio, pois isso é a melhor atitude que pode ter para sofisticar o cérebro do seu bebê.

Kefir

Kefir significa “sentir bem”, em Turco. Além disso, a palavra refere-se a um alimento dessa antiga cultura. O kefir é rico em microrganismos bons que auxiliam no equilíbrio do ecossistema intestinal gerando, consequentemente, ótima saúde.  Azedo e com sabor refrescante, assemelha-se a um iogurte, contendo também fermentos e bactérias benéficas.Usado regularmente, o kefir: