✽Receita 49✽ Smoothie Detox Pós-treino com Frutas Vermelhas
A receita de hoje é excelente para você que pega pesado e sabe que alimentação é fundamental. O smoothie contém iogurte e frutas vermelhas, sendo um…
Quantas vacas são necessárias para se fazer um hambúrguer?
Essa é uma pergunta curiosa. Afinal, quantas vacas são necessárias para fazer um hambúrguer? A resposta você nem imagina. Na verdade, o hambúrguer é…
✽Receita 47✽ Smoothie Detox Pré e Pós-Treino com Banana e Leite de Coco
O smoothie de hoje é eficiente para quem vai praticar atividades físicas e está em dúvida sobre como se alimentar antes e depois dos exercícios.
✽Receita 46✽ Smoothie Detox com Coco e Cacau
Este é um smoothie sensacional para a saúde. Ele tem dois ingredientes fantásticos: coco e cacau, com propriedades antioxidantes e…
Resistência a antibióticos: como evitar este problema
Rotineiramente, nós ouvimos falar de algum caso em que problemas com resistência a antibióticos levam a situações fatais. E o pior…
✽Receita 43✽ Smoothie Detox Proteína com Iogurte Natural
omo você deve saber, consumir proteína é importantíssimo para o nosso organismo. Na receite de hoje, além de conseguir um detox completo, você garante uma quantidade extra de proteína para o seu corpo.
6 Desodorantes Naturais que Fazem Bem para Sua Saúde
Veja algumas opções de desodorantes naturais que fazem bem para a sua saúde. São ingredientes baratos que você encontra em qualquer farmácia ou mercado…
Pele seca no inverno: o que usar e como evitar
Muitos dizem que pessoas com a pele seca devem beber bastante água, o que, infelizmente, não ajuda muito. Veja o que usar e como evitar o problema neste…
✽Receita 42✽ Smoothie Detox Cocotônico
Agora, você sabia que outras partes do coco também são excelentes para o organismo? Elas são incríveis para um detox completo. Entenda mais…
Usar cotonetes na higiene de ouvido é certo?
Muitas pessoas acreditam que retirar a cera do ouvido com cotonetes deve ser uma atitude de rotina, mas na verdade…
A perigosa ligação entre leite desnatado e diabetes
Além da orientação errada que nos passaram esses anos todos sobre o que gerava doença cardíaca, agora novas pesquisas revelaram que o leite desnatado é também culpado pela epidemia que cresce mais rápido no mundo: a diabete tipo 2.
✽Receita 35✽ Smoothie Detox Tipo Metabólico Proteína com brócolis
Você já sabe a importância de se alimentar de acordo com seu tipo metabólico. A receita de hoje é um detox especial para quem é do tipo proteína. Dê ao seu corpo o que ele precisa para funcionar com uma super saúde!
Perigo no churrasco: conheça os riscos da carne bem passada!
Infelizmente, assar não é das maneiras mais saudáveis de se cozinhar uma carne. Esse cozimento em altas temperaturas leva à formação de substâncias lesivas à saúde. Isso mesmo. Comer carne bem passada pode fazer mal para a sua saúde!
5 usos da água oxigenada para sua saúde
Este é um tratamento simples e barato para inúmeros males, com excelentes resultados, que provavelmente seu médico nunca vai lhe prescrever. Estou falando do peróxido de hidrogênio, mais conhecido como água oxigenada.
Lítio: alimente seu cérebro com essa molécula brilhante!
Ele está presente quase universalmente na água e na alimentação. As evidências experimentais parecem ser suficientes para aceitar o lítio como essencial, e a quantidade diária recomendada é de 1.000 mcg / dia para um adulto de 70 kg, apesar do consumo médio diário ser de 11 mcg de lítio em alimentos normais.
Beterraba: o vegetal olímpico
Você já deve ter notado que a beterraba sempre aparece entre os ingredientes dos smoothies verdes que tenho sugerido (se ainda não viu, clique aqui para ir até as receitas de smoothies). É porque a beterraba é um alimento realmente fantástico, tanto para os atletas de alto rendimento quanto para quem busca uma alimentação mais saudável.
Porque o nariz escorre quando esfria
Diariamente estamos produzindo secreção nas nossas mucosas nasais, garganta, vias aéreas, estômago e intestino.
Sua língua pode revelar problemas de saúde!
Se eu te falasse que sua língua pode prever o futuro, você acreditaria? Pois é mais ou menos isso que acontece!
✽Receita 30✽ Smoothie Detox Sistema Imunológico com Manjericão e Maçã
Hoje vamos falar de mais uma receita perfeita para dar uma levantada no seu sistema imunológico.
Teste Opt-In
Hoje vamos falar de mais uma receita perfeita para dar uma levantada no seu sistema imunológico. Então, se você sente …