Isso é Pior para o seu Sorriso do que o Vinho Tinto
Muitas pessoas evitam o vinho tinto, apesar de seus benefícios para o coração e para o cérebro, pois ele é considerado ruim para os dentes. Eles ouviram que beber
7 Benefícios de Colocar as Amêndoas na sua Dieta
Quando você come algo que é muito saboroso, logo fica na dúvida: será que faz bem pra saúde? Afinal de contas, nos acostumamos a ver os alimentos que mais gostamos sendo considerados pouco saudáveis…
O que é Psyllium Husks?
Psyllium Husks é derivado de sementes da planta Plantago ovata. É cultivada em todo o mundo, mas é mais comum na Índia. É uma fibra solúvel que quando ingerida assimila água e incha, se transformado em uma massa gelatinosa, auxiliando o trânsito intestinal e melhorando o volume fecal.
Respire Ar Puro, Viva Melhor e com Mais Saúde!
Certamente você já ouviu o seguinte conselho: “Saia de casa, dê uma volta, caminhe, respire um pouco mais de ar puro!” Pois é… Se você soubesse o quanto esse conselho é valioso, sairia de casa agora mesmo para renovar um pouco o oxigênio dos seus pulmões!
Cistite: Combata com Esta Alternativa Natural
A cistite atinge mulheres de todas as idades, mais frequente nas que estão no início da vida sexual, as que têm relações frequentes e até na menopausa. Ao longo da vida, cerca de metade das mulheres são acometidas com essas infecções.
Coco: a Super Fruta de 1001 Utilidades e Benefícios
Ok, ok… 1001 utilidades é só um jeito de dizer, mas é o que mais se aproxima quando falamos do coco. Afinal, dessa super fruta absolutamente tudo é aproveitável, das mais diferentes formas. E o melhor, todas ótimas para sua saúde.
Iodo: Um Guia Detalhado dos Seus Benefícios Potenciais
Iodo é um elemento químico que teve um aumento meteórico de popularidade tanto entre as pessoas como na comunidade médica há 100 anos atrás. Ele…
O Leite que Você Bebe é um Alimento ou uma Ameaça à Saúde?
Atualmente, uma das maiores ameaças à nossa saúde é o nosso próprio sistema de fornecimento de alimentos. Veja por exemplo a indústria do leite…
Conjuntivite: Como Prevenir e Tratar
Nas últimas semanas temos ouvido notícias de surtos de conjuntivite em várias cidades do país. Em algumas delas, milhares de pessoas chegaram a…
Quer acabar com sua pele? Coma grãos!
Certamente você acredita, pelos ensinamentos que sempre ouviu, que alimentos integrais e grãos são extremamente saudáveis para seu plano alimentar. Mas isso não é bem verdade…
Óxido Nítrico: O Nutriente Cerebral
Para você entender a importância do óxido nítrico, essa molécula foi o motivo do Prêmio Nobel de Medicina de 1998, pela sua ação na sinalização no sistema cardiovascular.
Fraude e Salmonela: A Verdade Incompreensível sobre a Contaminação de Alimentos
A fraude alimentar está em ascensão. Isso tem ocorrido durante séculos, com diversos casos notórios bem documentados, e agora estamos frente a uma nova situação destas. Dessa vez, é a galinha quem está pagando o pato.
Segundo denúncias, há uma possível fraude em análises laboratoriais. A corrupção entre frigoríficos e fiscais sanitários teria o objetivo de burlar fiscalização para exportação de produtos contendo bactérias – no caso, a Salmonela – para países aonde a tolerância para isso é menor.
O Lado Obscuro do Limão
Você é daqueles que gosta de uma fatia ou sumo de limão com a sua água ou chá gelado no restaurante? Então você vai ficar chocado com o que tenho para…
Fibras: o Segredo do Cardápio para Perder Peso
A grande armadilha do erro alimentar é sabotar-se com alimentos processados e bebidas adoçadas, além de não ingerir quantidade de fibras suficiente…
Como Remover Água do seu Ouvido
Certamente você já passou por este inconveniente que é a sensação da presença de água incomodando seu canal auditivo, especialmente se você estava…
Como Criar Nova Ecologia Intestinal para o Ano Novo e Perder Peso
O equilíbrio da sua ecologia intestinal é um dos aspectos mais importantes da sua vida, incluindo redução de riscos de câncer, síndrome metabólica…
14 Incríveis Benefícios da Exposição ao Sol
A exposição ao sol tem muitos benefícios diretos e indiretos para a saúde. Por um lado, a própria exposição à luz solar gera essas vantagens, e…
12 Dicas de Saúde para ficar bem o ano todo
Pensando nas resoluções de Ano Novo? Aqui está o checklist resumido de como você pode ter o seu melhor. A primeira coisa para melhorar sua saúde em 2018…
Pense 2 Vezes Antes de Tomar Bebidas Quentes no Avião
Sempre se recomenda beber bastante água enquanto se voa, pois o ar no avião tem pouca umidade. Por outro lado, a absorção e evaporação da…
Melhore a Perda de Peso com o Vinagre de Maçã
Se você quer emagrecer, os elementos naturalmente encontrados no vinagre de maçã podem te ajudar a superar cada um dos desafios dessa decisão…