12 Motivos para Colocar o Abacate na sua Dieta
O abacate é uma verdadeira maravilha. Os astecas e maias o consideravam a fruta da fertilidade, e utilizavam-no como afrodisíaco. Bom, você pode até tentar usá-lo com esse objetivo…
Mudança Geral: Pessoas Buscam Estilo de Vida Mais Saudável
Tanto no exterior como no Brasil, está havendo uma valorização por um estilo de vida mais saudável, aonde a indústria alimentar tem que se ajustar com muita rapidez.
Os 6 passos da Desintoxicação de Metais Pesados
Nunca nenhuma civilização foi tão agredida como nós somos. Por um lado, o excesso de agressores ambientais e do outro, uma alimentação extremamente espoliada, estão causando uma desnutrição subclínica, aonde as pessoas encontram-se em estado miserável, exaustas, em fadiga praticamente crônica.
Bactérias do Bem: Como Corrigir sua Ecologia Intestinal Rapidamente
Até hoje escuto médicos dizerem que quando descobrirem o nome e sobrenome das bactérias que estão causando os problemas, sua condição de saúde estará resolvida.
Açúcar Industrializado ou Stevia?
É só você abrir um jornal, um noticiário digital, ou ligar a sua TV para ver notícias noturnas que há uma grande probabilidade de você se deparar com um artigo abordando os perigos do açúcar.
Shake para Emagrecer: Bom ou Ruim?
Cada vez mais, os shakes de proteínas que são usados por esportistas que fazem exercício resistido (musculação), estão sendo consumidos por pessoas com o objetivo de emagrecer…
7 Dicas para Emagrecer com Saúde
No mundo atual, é muito difícil manter o peso, quando na verdade só vemos crescer o numero de obesos… Com as 7 dicas para emagrecer abaixo, espero não…
Será que Você tem uma Alimentação Saudável?
Uma pesquisa mostrou que muitos americanos estão preocupados em ter uma alimentação saudável e tentando comer melhor. Porém, apesar das suas boas…
Será que Você não Deve Pensar em Reeducação Alimentar?
Atualmente, observamos que as pessoas não têm saúde, mas sim ausência de doenças. Falta qualidade de vida, bem estar, vibração e energia, mas…
✽Receita 65✽ Smoothie para Imunidade com Espinafre e Laranja
Se você quer dar uma incrementada na sua imunidade para o fim de ano, a dica é este super detox. Confira os ingredientes e como fazê-lo.
Brindar às Festas Também pode Garantir Saúde para Você
Durante as festas, nossa tendência natural é comer mais, viajar mais, e sair da dieta com mais frequência. Torna-se um período de excessos. Nossa saúde…
A Importância do Jantar em Família
Cultive o hábito de fazer refeições juntos como família. Esta é uma maneira simples de aumentar seu vínculo familiar, o que certamente trará benefícios importantes em termos de sua saúde e qualidade de vida para todos.
Pense 2 Vezes Antes de Tomar Bebidas Quentes no Avião
Sempre se recomenda beber bastante água enquanto se voa, pois o ar no avião tem pouca umidade. Por outro lado, a absorção e evaporação da…
Melhore a Perda de Peso com o Vinagre de Maçã
Se você quer emagrecer, os elementos naturalmente encontrados no vinagre de maçã podem te ajudar a superar cada um dos desafios dessa decisão…
4 Benefícios da Amora para sua Saúde
A amora é originária da antiga Pérsia, atual Irã. Contém inúmeros componentes saudáveis que certamente você pode se beneficiar, como…
Incremente sua Dieta Vegetariana
Com certeza, o consumo de vegetais é uma das chaves para se manter saudável.
Alterar seus hábitos alimentares por algumas crenças rígidas que impedem que se coma quaisquer proteínas animais, por simples decisão ideológica, pode ser um risco. Essa escolha só é saudável para um terço das pessoas.
Gordura ou Carboidratos: O que é Melhor para Alta Performance?
É incrível, mas a bioquímica do metabolismo nos mostra que podemos funcionar a base de três combustíveis, também conhecidos como os três…
Vinagre de Maçã: Impacto Positivo na Glicemia
O vinagre de maçã é um dos primeiros remédios naturais. Já em 400 antes de Cristo, Hipócrates, famoso como o pai da medicina, usou o vinagre como…
Comer Várias Pequenas Refeições NÃO Ajuda Você a Emagrecer!
Com certeza, você já ouviu diversas vezes aquele conselho: “Coma de cinco a seis pequenas refeições por dia” para emagrecer. Mas, isso não faz sentido…
Comer a Carne Vermelha Melhora a Vida Sexual dos Homens
Se você quer ser magro, mais forte e mais viril, consuma carne de gado a pasto! A carne vermelha tem muitos benefícios para sua vida sexual…