Certas árvores são cultivadas e apreciadas por fornecerem boas castanhas, alimento rico em gordura saudável, proteína e vitaminas antioxidantes…
Para que são Boas as Peras?
As peras comestíveis vêm em duas variedades básicas: asiática mais firme e crocante e as européias, mais suculentas. Entre seus benefícios está o…
4 Benefícios da Amora para sua Saúde
A amora é originária da antiga Pérsia, atual Irã. Contém inúmeros componentes saudáveis que certamente você pode se beneficiar, como…
Você é Vegetariano? Como Estão suas Vitaminas e Minerais?
Com a condenação (sem sentido) da gordura saturada nestes últimos 60 anos, ser vegetariano surgiu como opção dietética mais saudável…
Incremente sua Dieta Vegetariana
Com certeza, o consumo de vegetais é uma das chaves para se manter saudável.
Alterar seus hábitos alimentares por algumas crenças rígidas que impedem que se coma quaisquer proteínas animais, por simples decisão ideológica, pode ser um risco. Essa escolha só é saudável para um terço das pessoas.
Bacon: Frito ou Assado?
Devido ao suposto risco cardiovascular (agora refutado) de comer carne em geral e os pedacinhos gordurosos como o bacon, as pessoas têm…
Gordura ou Carboidratos: O que é Melhor para Alta Performance?
É incrível, mas a bioquímica do metabolismo nos mostra que podemos funcionar a base de três combustíveis, também conhecidos como os três…
Para que Guaraná é Bom?
A guaraná contém cafeína, e em concentração bem maior do que o café. Em relação ao peso seco, o guaraná apresenta entre…
Recarregue suas Baterias: Turbine o seu café
O “café turbinado” se tornou popular de 2 anos pra cá, quando Dave Asprey, o empreendedor em tecnologia do vale do silício, criou sua versão chamada “Bulletproof coffee”, que tem sido bem promovida na internet.
Comer a Carne Vermelha Melhora a Vida Sexual dos Homens
Se você quer ser magro, mais forte e mais viril, consuma carne de gado a pasto! A carne vermelha tem muitos benefícios para sua vida sexual…