A cerca de 50 anos atrás, após uma publicação nos Estados Unidos, de novas diretrizes alimentares, indicava-se para reduzirem a …
Benefícios da creatina muito além do que imaginado
Virou moda entre esportistas, mas tem mais benefícios do que se imagina, muito além da melhora de ganho de músculos …
Ômega 3: Bom ou ruim para a saúde
Sempre se entendeu que o ômega 3 era importante para a saúde, especialmente promovendo efeito anti-inflamatório. Porém sabemos que tudo …
Como os óleos de sementes se tornaram tão importantes
Há mais de 100 anos, iniciava-se a produção de óleos de sementes industrializados e que passaram a se chamar mais …
Porque banha de porco e óleo de oliva não são tão saudáveis
Imagino que esteja ficando confuso com o que a ciência tem mostrado, e que precisamos seguir. Portanto, para cozinhar ou …
Azeite de Oliva: não tão saudável como você imagina
O azeite de oliva, considerado a gordura mais saudável por muito tempo tem a sua reputação abalada, pois o ácido …
Jejum intermitente alimenta queda de cabelo
Muitos focam a queda de cabelo como um assunto cosmético, mas na verdade trata-se de um sinal que o seu …
O tratamento para Diabetes e Obesidade pode estar na sua cozinha
O vinagre de maçã já era usado há cerca de 5.000 anos. Hipócrates, o pai da medicina já indicava o …
Cúrcuma: um tratamento natural promissor para a função metabólica
Cúrcuma, o composto ativo do turmeric, mostra ser uma molécula capaz de influenciar positivamente a sua saúde metabólica de diversas …
Efeito protetor do leite contra câncer de cólon
O câncer de cólon retal é o 3º tipo de câncer mais frequente no mundo. É uma patologia silenciosa, até …