Você pode até achar que eu estou sendo alarmista demais. Afinal, o que há de errado com alguns potinhos e embalagens de plástico?
Eles não parecem ser um “serial killer” quando estão ali nas prateleiras do mercado, ou no seu armário de cozinha…
Será?
Bom, os estudos são claros. Potes, embalagens e até brinquedos de plástico escondem um risco oculto: os ftalatos.
Os ftalatos são químicos considerados xenobióticos, ou seja, eles podem entrar no seu organismo mesmo que não devessem estar lá.
E quando estão, nesse caso, podem simular hormônios naturais do corpo, o que causa desregulação hormonal – levando a riscos para a saúde do cérebro, reprodutiva, imunológica etc.
Estudos anteriores já ligaram os ftalatos níveis baixos de testosterona em homens adultos… À obesidade infantil, asma e problemas cardiovasculares… A lista é grande.
Mas isso nós já sabíamos.
O que um novo estudo publicado na revista Environmental Pollution conseguiu recentemente foi estipular o número de mortes causados pelos ftalatos todos os anos.
E é uma quantidade assustadora.
Os pesquisadores chegaram a essa conclusão depois de medirem os níveis de ftalatos em mais de 5 mil adultos com idades entre 55 e 64 anos.
Depois, compararam esses dados com os números de mortes precoces em uma média de 10 anos.
Os resultados mostraram que os ftalatos podem contribuir para 91 mil a 107 mil mortes prematuras por ano!
Para os cientistas, a mensagem é clara. O uso de plásticos é prejudicial para a saúde humana, e por isso nós deveríamos evitá-los ao máximo.
Como se proteger dos ftalatos e outros químicos perigosos
É importante lembrar que não são só os ftalatos que nos acusam problemas.
Outros químicos podem se liberar dos plásticos, panelas, produtos de beleza, tapetes, carpetes e produtos de construção.
Agora você deve estar se perguntando… Como vou proteger minha família desses perigos?
No mundo moderno em que vivemos, sabemos que sempre vamos estar expostos aos ftalatos em algum momento. Mas isso não significa que você não pode se proteger.
Algumas medidas simples certamente vão ajudar, como por exemplo:
- Evite embalagens de plástico. Essa é a forma mais simples de proteção. Especialmente no caso de alimentos que vem em embalagens plásticas.
- Evite esquentar potes de plástico no micro-ondas, pois isso pode liberar os compostos químicos do plástico.
- Tente ao máximo usar produtos orgânicos, tanto na alimentação quanto nos produtos de higiene diários
- Filtro de osmose reversa: ele pode ajudar a limpar impurezas da água, incluindo alguns desses químicos perigosos.
- Evite a panela de teflon, pois ela também pode liberar compostos químicos. Prefira as de aço inoxidável ou ferro fundido.
- No caso das crianças, tente também evitar brinquedos de plástico, pois eles podem liberar gases químicos que são inalados. As pesquisas indicam que os plásticos macios são os mais perigosos.
- Outra dica é manter sempre o ambiente bem arejado, para que reduzir a concentração desses gases.
Combinado?
Agora é com você. É hora de começar a mudar e se proteger.
Supersaúde!
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Referências bibliográficas:
- Trasande, L., Liu, B., & Bao, W. (2021). Phthalates and attributable mortality: A population-based longitudinal cohort study and cost analysis. Environmental Pollution, 118021.
- Ribeiro C, Mendes V, Peleteiro B, et al. Association between the exposure to phthalates and adiposity: A meta-analysis in children and adults. Environ Res. 2019;179(Pt A):108780. doi:10.1016/j.envres.2019.108780.
- Nicolò Aurisano, Lei Huang, Llorenç Milà i Canals, Olivier Jolliet, Peter Fantke. Chemicals of concern in plastic toys. Environment International, 2021; 146: 106194 DOI: 10.1016/j.envint.2020.106194.
- Technical University of Denmark. “Potentially harmful chemicals found in plastic toys.” ScienceDaily. ScienceDaily, 22 February 2021.