Sorrir causa rugas?
Na verdade, não se pode ter tudo na vida. Se você decidir ser feliz, certamente terá mais propensão a rugas de expressão, pois, durante o sorriso…
Dicas para usar sapatos sem meias nos dias de calor
Com o calor, você pode ficar tentado a usar sapatos sem meias, pois esta é uma sensação de liberdade que …
✽Receita 49✽ Smoothie Detox Pós-treino com Frutas Vermelhas
A receita de hoje é excelente para você que pega pesado e sabe que alimentação é fundamental. O smoothie contém iogurte e frutas vermelhas, sendo um…
Pipoca: vitaminas, minerais e benefícios para a saúde!
Muitos consomem pipoca e ficam com culpa por isso. Porém, saiba que ele é o primeiro lanche dos seres humanos, consumido nos últimos 5 mil anos!
Café manhã: tomar ou não?
Ultimamente têm surgido evidências de muitos benefícios em não se tomar café da manhã. Mas será que isso é para todos? Antes de optar pelo jejum, você…
Gordura saturada aumenta o colesterol? A confusão persiste!
Mesmo com todas as evidências incontestáveis de que gordura saturada NÃO causa doença cárdica, ainda temos uma grande confusão sobre esse assunto…
6 Desodorantes Naturais que Fazem Bem para Sua Saúde
Veja algumas opções de desodorantes naturais que fazem bem para a sua saúde. São ingredientes baratos que você encontra em qualquer farmácia ou mercado…
Pele seca no inverno: o que usar e como evitar
Muitos dizem que pessoas com a pele seca devem beber bastante água, o que, infelizmente, não ajuda muito. Veja o que usar e como evitar o problema neste…
Usar cotonetes na higiene de ouvido é certo?
Muitas pessoas acreditam que retirar a cera do ouvido com cotonetes deve ser uma atitude de rotina, mas na verdade…
De onde vem o mito da gordura saturada e do colesterol?
Sabe aqueles conselhos que pedem pra você reduzir sua ingestão de gordura saturada, porque isso pode causar aumento de risco de obesidade e doença cardíaca? Esqueça esses conselhos!
Soluções naturais para recuperar a sua visão
Problemas com a visão têm aumentado de forma alarmante, incluindo a degeneração macular. Mas,por quê?
6 Alternativas ao Leite de Vaca (Evite a terceira!)
Quando uma criança tem alergia ao leite de vaca (pasteurizado), geralmente os pais ficam sem saber o que fazer.
Excesso de frutose pode causar cirrose hepática não alcoólica!
A obesidade é associada a diversos problemas de saúde, e os estudos recentes mostram que ela também promove um envelhecimento do fígado bem mais rápido do que o resto do corpo.
Como ficar invisível aos mosquitos?
Certos compostos, liberados através do suor ou produzidos por degradação bacteriana na nossa pele, podem nos tornar irresistíveis ou invisíveis aos mosquitos.
✽Receita 22 ✽ Smoothie Detox Pré ou Pós-treino com Berries
Quando você faz o pré-treino para os exercícios, seu corpo precisa de energia para trabalhar. E quando termina, precisa de proteínas para se recuperar.
Como evitar ser picado por mosquitos neste verão
Nesta época do ano, com dias mais quentes e ensolarados, é extremamente prazeroso estar ao ar livre até tarde… o problema é que os mosquitos também gostam – e eles ficam à espreita. Isso é um grande problema, principalmente quando estamos convivendo com essa pandemia do verão: Zika, Chikungunya e Dengue.Agora, eu quero mostrar para vocês o que pode e deve ser feito, além de evitar o uso desses repelentes altamente tóxicos com DEET (sim, a maioria dos repelentes é muito tóxica, clique aqui para ver outro texto onde explico com mais detalhes).
Zika vírus e microcefalia: estado de emergência de saúde pública
Às vésperas do verão, a população assiste impotente à proliferação do mosquito Aedes Aegypti, causando uma epidemia de Zika vírus, mais mortal do que nunca. Como se isso já não fosse problema o bastante, o mosquito também causa a Chikungunya e Dengue. Enquanto há crescente número de notificações de casos de Zika, as autoridades não conseguem controlar o mosquito.A equação do problema é: o saneamento básico precário, coleta de lixo inadequada, impermeabilização das cidades, além de calor e umidade. Tudoo que a larva precisa para se proliferar! Em relação à Dengue, tivemos um aumento de 79% de casos de mortes em relação ao ano passado.
✽ Receita 5 ✽ Smoothie detox antiestresse, elevador de humor e energia
Na receita de hoje, vou dar mais uma opção de receita para quem está estressado, precisa melhorar o humor e aumentar as energias para o dia a dia. Esse smoothie ajudará a remover toxinas do seu corpo, além de ser bem saboroso! Se você não se lembra o passo a passo para se fazer o smoothie, veja o texto sobre os fundamentos dos smoothies verdes. Utilize os ingredientes abaixo aplicando-os aos passos: 02 copos de couve
✽Receita✽ Smoothie verde antiestresse, elevador de humor e energia
Já expliquei, anteriormente, o passo a passo para se fazer o smoothie. Se você ainda não viu, é só clicar no link abaixo:➤ Os fundamentos dos smoothies verdes
Os fundamentos dos smoothies verdes
Acredite ou não, fazer smoothies perfeitos é uma arte. E eu vou compartilhar com vocês! Primeiro, mostrarei os ingredientes essenciais. Depois, vou falar um pouco sobre o que faz os smoothies serem diferentes e melhores que qualquer outra bebida, suco ou alimento!Os 5 vegetais folhosos TOP!