Cuidados com o glifosato
O glifosato é provavelmente o herbicida mais usado em todo o mundo. Ele é o ingrediente ativo do Roundup e …
Elimine a Síndrome Zero e Recupere o Controle do seu Corpo!
Estamos vivendo uma das maiores crises de saúde de todos os tempos, uma condição que insidiosamente tem afetado tanto homens …
A Crescente Incidência da Síndrome Zero
Estamos vivendo um impressionante aumento de incidência de doenças crônicas e precisamos entender como tratá-las. Os princípios convencionais de abordagem …
É Isso que Cada Tipo de Fibra Alimentar Faz por Você!
Se você me acompanha por aqui, talvez já saiba dos benefícios de se consumir fibras alimentares. Elas são muito importantes …
A Dieta Que Restaura sua Memória
Muitos podem pensar que a causa da disfunção cognitiva seja o excesso de estresse que estamos vivendo nestes tempos. Porém, …
Comida Ruim pode Destruir sua Memória (Mas um Super Alimento pode Reverter o Prejuízo)
A cada minuto nós estamos envelhecendo. Mas para envelhecermos bem, precisamos cuidar do que colocamos no nosso corpo. Dependendo do …
A Pressão Alta Está Cozinhando seu Cérebro Lentamente?
Se você já usou uma panela de pressão, sabe como ela funciona. Com o aumento da temperatura, a pressão dentro …
Sim, é a Sua Comida que Pode Estar Causando a Dor!
Todas as vezes que eu falo de gorduras, muita gente ainda critica. Acham que a indicação de uso de gorduras …
Diabetes na Infância: Cuidado Redobrado!
Se você me acompanha por aqui, já ouviu falar desse assunto problemático. Antes, a diabetes eram uma “doença de adulto”. …
Cólicas Menstruais: 4 Formas Naturais de Alívio
Muitas mulheres sofrem todo mês com as cólicas menstruais. Essa dor é causada pela liberação de prostaglandina, a substância que …
É Hipertensão ou Menopausa?
Quando ocorrem ondas de calor, palpitações e sintomas similares em mulheres de meia idade, muitos correm para fazer um diagnóstico …
Fibras e Diabetes: uma Relação Fundamental
O consumo desenfreado de alimentos refinados e industrializados é um dos grandes causadores das doenças atuais. Além de aumentarem os …
Os Itens Errados na Dieta Atrapalharam os Resultados!
Você segue uma dieta que acha saudável? Segue MESMO, sem comer algum junk food em uma das refeições? Bom, embora …
Carne vermelha: Clareza Mental e Longevidade
É impressionante como alguns tentam, a todo custo, mostrar que a carne vermelha é um mal que você deveria evitar. Pesquisadores …
Com a Pandemia, Você está Tendo Mascne?
Neste momento de pandemia, estamos vivendo situações que jamais poderíamos pensar. E o uso de máscaras por longos períodos de …
O Vilão Oculto que Está Prejudicando o Cérebro do seus Filhos!
Dificilmente você vai encontrar mães, pais ou responsáveis por crianças e adolescentes que não saibam que devemos evitar o excesso …
Como Tornar a sua Air Fryer Útil para o Emagrecimento
O que faz da Air Fryer um sucesso é o fato de ser uma fritadeira que se encaixa cada vez …
Sarcopenia: A “Osteoporose” dos Músculos
Há uma condição médica, insidiosa e silenciosa, que vai tornando os indivíduos cada vez mais fracos pelas perdas musculoesqueléticas – …
Qual a Diferença entre a Pimenta Branca e a Pimenta Preta?
Há momentos na vida em que nos questionamos sobre algo que nunca pensamos antes. Mas essa dúvida uma hora chega! …
Cirurgia Metabólica para Diabetes?
Com a dificuldade dos pacientes de se conscientizarem das suas condições de saúde e consequências em relação ao diabetes, muitos …