ESPECIAIS

Conselhos médicos que podem arruinar com a sua saúde

Ao longo destes 30 anos em que tenho me dedicado a cuidar de pacientes pelo mundo todo eu aprendi muita coisa. E dentre tudo o que vi, li e ouvi, aprendi que na medicina não existe nada que seja um fato médico inegável. A medicina simplesmente não funciona assim, somente na base das certezas irrefutáveis.Por causa da proliferação da mídia, todos nós estamos inundados, mais do que nunca, por “conselhos médicos”. E infelizmente, muitos desses estudos e relatórios tidos como geniais, são extremamente defeituosos. Eles estão completamente errados e, muitas vezes chegam a ser perigosos.

Conheça as metas de saúde que você pode alcançar mantendo seus telômeros

Quando falamos sobre antienvelhecimento é impossível não falamos sobre a biologia dos telômeros. Este tem sido o assunto mais valorizado e estudado atualmente. Para quem ainda não conhece, os telômeros são as pequenas estruturas encontradas no final de cada fio do DNA.Todas as vezes que ocorre uma divisão celular, fenômeno que acontece a cada três meses, um pequeno pedaço de cada telômero é destruído. Com o passar do tempo seus telômeros vão ficando cada vez mais curtos chegando a um ponto em que o DNA não consegue mais fazer cópias corretas e a célula para de funcionar. Esse processo é lento e torna suas células cada vez mais fracas.

Será que precisamos mesmo nos preocupar com o Ebola?

Até bem pouco tempo atrás quase nada se ouvia falar sobre o vírus Ebola; a contaminação nos parecia muito distante, afinal ele estava localizado somente em países do oeste africano (Serra Leoa, Guiné e Libéria). Só que não demorou muito para o vírus chegasse à Europa, atravessando o oceano e chegando também à América.O vírus Ebola possui uma taxa de mortalidade altíssima, chegando a ápice de 90% nos casos de contaminação. Dentro da escala de alerta emergencial a doença está no nível 1. E para que você tenha ideia do que isso representa, só tivemos alertas de nível 1 com a passagem do furacão Katrina no ano de 2005 e quatro anos mais tarde com a Gripe H1N1.

Conheça mais algumas descobertas sobre o óleo de coco

É impressionante como o óleo de coco é uma fonte inesgotável de novidades. Quando pensamos que os benefícios encontrados já estão esgotados, acabamos por descobrir novas possibilidades para a melhora da saúde através dele.Você sabia, por exemplo, que o uso do óleo de coco ajuda a dissolver cálculos vesicais? Isso é possível graças aos ácidos graxos caprílico e caproico que dissolvem os cálculos em humanos. Essa forma segura foi comprovada pela Clínica Mayo e pela University of Wisconsin Hospital.

Gado criado a pasto pode ser uma solução para salvar o planeta

Você sabia que o nosso moderno sistema de agricultura é o grande responsável pelo aumento de dióxido de carbono na atmosfera e que esse aumento é ainda maior do que o provocado pela queima de combustíveis fósseis? Sendo assim, para encontrarmos uma resposta lógica aos problemas globais que estamos vivendo, precisamos entender como isso acontece.Só existem três destinos para o carbono: a terra, a água e o ar. As nossas práticas agrícolas estão por sua vez, removendo quantidades enormes de carbono valioso da terra e transferindo-as para o ar e para a água.

Você sabe qual a melhor forma para se prevenir da ressaca?

Para evitar este desconforto pós-bebida e as consequências negativas que isso implica em termos de saúde, sugiro que você faça o uso de pelo menos um dos elementos abaixo uma hora antes começar a beber. Isso irá promover uma pré-desintoxicação em seu organismo.

Será mesmo que o cloro traz segurança para a sua água?

O cloro, tal como conhecemos hoje em dia, já foi utilizado como um gás de mostarda (gás venenoso amarelado) na Primeira Guerra Mundial e também como uma arma química na Guerra do Iraque.  Ele é ainda o ingrediente mais importante na fabricação de água sanitária e desinfetante. Além disso, o cloro também é usado para fazer plásticos, inseticidas e solventes para limpeza a seco e desengordurantes de metais.Então, é mais do que justo você acreditar em mim quando digo que qualquer coisa que tenha este curriculum vitae não pode fazer bem quando engolido, de jeito nenhum. Na verdade, vários estudos têm demonstrado que é possível acrescentar o termo carcinógeno a sua longa lista de realizações.

Colesterol: Amigo ou Inimigo?

Convivemos com uma grande confusão sobre o colesterol. Atualmente a visão convencional é a de que o colesterol elevado é o maior fator de risco de doença cardiovascular, o que acaba criando um mercado enorme para o uso de estatinas, drogas que bloqueiam a enzima no fígado, responsável pela produção de colesterol.Hoje, a estatina é a medicação mais prescrita, apesar de mais de 900 estudos mostrarem os seus efeitos colaterais, que vão desde a lesão muscular até o aumento do risco de câncer. Além de serem perigosas, as estatinas não reduzem o seu risco de doença cardiovascular, porque o colesterol elevado não é o responsável por aumentar o risco dessa doença como andam dizendo por aí.

Mais uma razão para excluir a “serragem”

Bom, para início de conversa, espero não contrariá-los hoje. Mas, quando se trata de alimentar o bichinho de estimação, tudo pode ser resumido em seis palavras: o seu cachorro não é vegetariano!Então, por que você está alimentando-o com comida para bichinhos de estimação feita quase exclusivamente de vegetais, soja e glúten de trigo?  Os cachorros são como os seres humanos, eles não podem sobreviver só de vegetais.  Nós humanos precisamos de proteína — proteína animal — para viver uma vida longa e saudável!

Ano Novo… Novo Eu!

É extremamente popular que nesta época as pessoas tenham as suas resoluções e metas para o próximo ano. Porém, sabemos que só 10% dos indivíduos terão sucesso nos seus objetivos.O problema não é programar suas metas, mas que tipo de metas você está traçando. Perder peso é certamente a resolução número 1 e sabemos que 90% a 95% das pessoas serão incapazes de segurarem seus objetivos por muito tempo.