Com certeza, o consumo de vegetais é uma das chaves para se manter saudável.
Alterar seus hábitos alimentares por algumas crenças rígidas que impedem que se coma quaisquer proteínas animais, por simples decisão ideológica, pode ser um risco. Essa escolha só é saudável para um terço das pessoas.
Devido ao suposto risco cardiovascular (agora refutado) de comer carne em geral e os pedacinhos gordurosos como o bacon, as pessoas têm…
É incrível, mas a bioquímica do metabolismo nos mostra que podemos funcionar a base de três combustíveis, também conhecidos como os três…
A guaraná contém cafeína, e em concentração bem maior do que o café. Em relação ao peso seco, o guaraná apresenta entre…
O “café turbinado” se tornou popular de 2 anos pra cá, quando Dave Asprey, o empreendedor em tecnologia do vale do silício, criou sua versão chamada “Bulletproof coffee”, que tem sido bem promovida na internet.
Se você quer ser magro, mais forte e mais viril, consuma carne de gado a pasto! A carne vermelha tem muitos benefícios para sua vida sexual…
É por isso que eu quero que você conheça este tônico antigo que pode ser o seu grande aliado: o Vinagre de Maçã!
Pesquisas novas e controversas estão revelando que o milho pode estar ligado a um número chocante de sintomas dolorosos…
Esqueça tudo que sempre ouviu sobre contagem de calorias para queimar a gordura. Sabe por quê? Porque não funciona! O que você precisa é se alimentar de…
Nos últimos anos estamos vivendo um momento de mais consciência de saúde, e as pessoas estão adotando várias tendências de dieta: orgânica, Paleo, vegan, vegetariana… a lista não tem fim…
