Agora é hora de aprender a fazer um molho cremoso de cottage para acompanhar seus outros pratos. Ele fica ótimo em pães low carb ou até com carnes. Uma delícia!
Ingredientes:
- 1 xícara de maionese
- 100 g de queijo cottage
- 2 dentes de alho esmagados
- 1 colher de sopa de cebolinha fresca
- Raspas de ¼ de limão
- Sal a gosto
- Pimenta a gosto
Modo de preparo:
- Basta misturar todos os ingredientes e esperar um pouco até que os sabores se desenvolvam por conta própria.
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Referências bibliográficas:
- https://drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
- https://drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
- https://drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
- https://drrondo.com/gordura-carboidratos-alta-performance/
- SHAW, Josh. Keto Made Easy: 250 Flavorful Keto Recipes – 21-Day Meal Prep for Weight Loss – Weekly Plans to Lose Up to 20 Pounds in a Healthy Way. Edição do Kindle.