Carne vermelha: vilã da epidemiologia nutricional?
De tempos em tempos aparecem novos estudos tentando colocar a carne vermelha como a principal causa de morte, doenças e …
Cuidados com o glifosato
O glifosato é provavelmente o herbicida mais usado em todo o mundo. Ele é o ingrediente ativo do Roundup e …
Afinal, o Estresse Aumenta o seu Apetite?
Talvez você tenha ouvido de algumas pessoas que o estresse as faz comer demais. E comer demais – principalmente alimentos …
Os Melhores Alimentos para Fortalecer seus Pulmões
A sua saúde pulmonar é o melhor indicativo de longevidade, portanto, é algo que você precisa ter bastante atenção. Após …
Novas Descobertas Sobre a Manteiga
Estão entrando em cena novas comprovações. Elas que suportam mais ainda que as gorduras lácteas não estão associados a um …
A Carne Falsa – O desastre anunciado
Sob a fachada esverdeada e saudável, a carne vegetal está aí, crescendo em procura pelos veganos e os desavisados defensores …
É Isso que Cada Tipo de Fibra Alimentar Faz por Você!
Se você me acompanha por aqui, talvez já saiba dos benefícios de se consumir fibras alimentares. Elas são muito importantes …
✽Receita de Air Fryer✽ Omelete Denver
A omelete Denver é uma receita muito conhecida nos Estados Unidos. Nessa versão, você conta apenas com ingredientes que respeitam …
5 Benefícios da Biotina (E 1 Cuidado a Tomar)
Você já ouviu falar da biotina? Se é uma daquelas pessoas preocupadas com a saúde e beleza dos cabelos e …
Exame de Sangue para Detectar Alzheimer… Será que Agora Vai?
Essa notícia é um verdadeiro “deja vu”. Quando você a lê, geralmente pensa: “Já vi isso em algum lugar…” E …
A Dieta que Pode Salvar Você e o Planeta
Certamente você já notou que o assunto do momento é a sustentabilidade. A humanidade se preocupa cada vez mais com …
Por que Sonhar pode te Livrar do Alzheimer
O seu cérebro é uma máquina potente que precisa de combustível para funcionar. Ele precisa de energia e oxigênio, e …
O Mineral Comum que Turbina e Protege seu Cérebro
Quando se fala de um mineral capaz de turbinar o cérebro e proteger contra o Alzheimer, no que você pensa? …
Um Segredo Saboroso Contra o Refluxo?
Dia após dia, mais e mais pessoas sofrem com o refluxo gástrico. O grande problema é que muitas vezes se …
✽ Receita de Air Fryer ✽ Almôndegas keto
Todo mundo adora almôndegas pela praticidade! E ela fica ainda mais prática (e também saudável) se você fizer na sua …
Não Deixe estes Rótulos te Enganarem!
Deixe eu te fazer 2 perguntas… A primeira… Você compra aqueles alimentos industrializados para crianças e bebês? Sim, mesmo aqueles …
5 Benefícios do Óleo Essencial de Alecrim-do-Campo: A Maravilha do Cerrado
Você já ouviu falar do alecrim-do-campo? Muitos ainda o confundem com o alecrim comum, usado na gastronomia. Mas são duas …
O Vilão Oculto que Está Prejudicando o Cérebro do seus Filhos!
Dificilmente você vai encontrar mães, pais ou responsáveis por crianças e adolescentes que não saibam que devemos evitar o excesso …
Sarcopenia: A “Osteoporose” dos Músculos
Há uma condição médica, insidiosa e silenciosa, que vai tornando os indivíduos cada vez mais fracos pelas perdas musculoesqueléticas – …
6 Frutas que Não Prejudicam a Cetose
Você já está fazendo sua dieta keto? Está priorizando as gorduras naturais boas, proteínas na quantidade certa e eliminando os …