Trate sua Pele de Dentro pra Fora Melhorando sua Ecologia Intestinal
Eu sei que você sempre pensa em tratar sua pele com sabonetes, cremes e etc…
Mas sabe o que funciona mesmo?
Mudar tudo de dentro pra fora ▼
Rugas ao Redor dos Olhos fazem Você Parecer mais Sincero
Por essa você não esperava!
Será que é verdade?
Veja o que eles descobriram ▼
6 Dicas para Manter suas Unhas Bonitas e Saudáveis
Quem não gosta de unhas bonitas e saudáveis? Esse costumava ser um detalhe mais observado pelas mulheres. Mas atualmente, homens e mulheres reconhecem a importância de se cuidar e manter as unhas apresentáveis. E não é só uma questão estética, mas de saúde! Unhas bonitas são um indicador de que…
Os 6 passos da Desintoxicação de Metais Pesados
Nunca nenhuma civilização foi tão agredida como nós somos. Por um lado, o excesso de agressores ambientais e do outro, uma alimentação extremamente espoliada, estão causando uma desnutrição subclínica, aonde as pessoas encontram-se em estado miserável, exaustas, em fadiga praticamente crônica.
Depois de Saber Disso, Você Ainda Continua com os Protetores Gástricos?
Quando você liga a televisão ou vê uma revista, quase que em 100% das vezes se depara com propaganda sobre queimação ou dor de estômago…
Você é Vegetariano? Como Estão suas Vitaminas e Minerais?
Com a condenação (sem sentido) da gordura saturada nestes últimos 60 anos, ser vegetariano surgiu como opção dietética mais saudável…
Incremente sua Dieta Vegetariana
Com certeza, o consumo de vegetais é uma das chaves para se manter saudável.
Alterar seus hábitos alimentares por algumas crenças rígidas que impedem que se coma quaisquer proteínas animais, por simples decisão ideológica, pode ser um risco. Essa escolha só é saudável para um terço das pessoas.
10 Dicas para Atenuar Rugas
Veja o que você pode e deve fazer para prevenir novas rugas e até mesmo atenuar as existentes. O segredo é tratar sua pele de dentro para fora, e…
Você está Fazendo Reposição Hormonal ou Gambiarra?
Milhões de mulheres têm feito uso de “terapia de reposição hormonal (HRT)” convencional com droga química, que são prescritas pelos seus médicos para tentar aliviar os sintomas da menopausa, como ondas de calor, suores noturnos, mudanças de humor e aumento de peso.
Berberina: a Chave para Controlar sua Alergia sem Remédios
Começam as mudanças climáticas e, junto com elas, os problemas. Muito calor alternado com frentes frias repentinas, aumento profusão de pólen de árvores, mofo… Tudo isso associado a uma concentração maior de poluentes ambientais acabam causando pioras nos quadros alérgicos, sendo que essas estações tem se tornado cada vez mais longas e desafiadoras.
Macronutrientes: Qual é Melhor para Alta Performance?
Nós, humanos, nos abastecemos em termos de macronutrientes com carboidratos, gorduras e proteínas. Obviamente, não são todos que usam as mesmas proporções destes elementos para o seu metabolismo funcionar de modo mais eficiente.
Peru: o alimento mais importante da sua ceia
Ceia de Natal sem peru simplesmente não é a mesma. E além de ser uma tradição, é muito saudável! A ave é uma ótima fonte de…
Não se sinta culpado ao consumir carne!
Há pessoas que se sentem culpadas em estar consumindo carne, pois entendem que uma alimentação vegetariana ou vegana seja mais correta por dois motivos…
20 Dicas para Reduzir o seu Risco de Câncer de Próstata
Essas 20 dicas são fundamentais para você proteger a saúde da sua próstata. Muitas delas são referentes à alimentação como, por exemplo, a dica…
Conheça os riscos da colonoscopia
A colonoscopia é uma estratégia efetiva no diagnóstico do câncer de colón. Por outro lado, há os riscos de complicações que devem ser bem avaliados!
Mamografia: um falso senso de segurança
Convencionalmente, acredita-se que a melhor prevenção contra o câncer de mama seria a mamografia, com possível detecção precoce de câncer em potencial. Algo, aparentemente, pouco lesivo, correto? Porém, a realidade é bem diferente… A mamografia não é tão inócua como se imaginava!
Como Parar de Fumar: Inibindo o desejo pelo cigarro
Certamente você já está cansado de ouvir sobre a importância de parar de fumar, mas eu vou falar novamente. Só …
Enxaquecas: Conheça as Causas e Como Tratar
Enxaquecas são uma das queixas mais comuns no mundo e uma das 20 maiores causas de incapacidade de adultos. Saiba o que pode causá-la e dicas de tratamento.
Vai ao banheiro 1 vez por dia Isso NÃO é normal!
É muito comum que as pessoas se queixem de constipação – o famoso “intestino preso”, como dizem por aí.
O que suas unhas revelam sobre você
Normalmente olhamos as unhas só como motivo estético. Mas você sabia que pelas unhas podemos entender muito do que está ocorrendo no seu corpo?