Qual a frequência ideal de relações sexuais
Eu aposto que você já parou para pensar qual seria a frequência ideal de relações sexuais em um relacionamento.
Confirmado: Hormônio do Amor ajuda a emagrecer!
Você sabe por que as pessoas, quando estão apaixonadas, não sentem fome? Já parou para pensar que o hormônio do amor, a oxitocina, pode ser a resposta?
Sua língua pode revelar problemas de saúde!
Se eu te falasse que sua língua pode prever o futuro, você acreditaria? Pois é mais ou menos isso que acontece!
Queda de cabelo: uma preocupação real em todos nós
Onde estão os seus cabelos de Rapunzel? A cada escovada, vão embora mais fios preciosos…
Os metais tóxicos mais comuns e o mal que podem causar
Esses são só alguns sintomas que podem mostrar que você está sofrendo de contaminação por metais pesados. Esse tipo de contaminação é mais frequente do que você pode imaginar. Se você tomou vacinas, comeu peixe, tem obturação de amálgama, bebe água de torneira, ou trabalha em ambiente industrial ou farmacêutico, há uma grande chance de que possa estar com excesso de metais no seu corpo.
Os sintomas da presença desses metais variam de algo sutil a doenças sérias. Esse acúmulo pode ser progressivo, e na maioria das vezes atribuímos os sintomas a outras causas, sem jamais imaginar que possa ser uma contaminação por metais pesados.
Oleocanthal: o segredo do melhor azeite de oliva
Para avaliarmos um bom azeite de oliva, há 2 palavras que precisam ser bem entendidas:
Você tem um defeito genético e precisa de suplementação com vitamina C!
Como nos dizem os livros didáticos sobre a genética humana, a pediatria e a medicina interna, o fato de todos os seres humanos precisarem da vitamina C não é só uma questão de nutrição.
O que não querem que você saiba: tratamentos para a azia podem ser fatais
Os inibidores da bomba de prótons (IBP’s) são aqueles medicamentos antiácidos, indicados para azia, má-digestão etc. O grande problema é que, hoje em dia, se você assistir TV o suficiente, vai acreditar que pode comer tudo o que quiser, desde que tenha à mão um frasco de IBP.Bem, com sorte esta linha de pensamento está prestes a acabar. Um relatório recente sobre cinco estudos, que aparece nos Arquivos da Medicina Generalista, tem notícias que eu espero que possam (finalmente) acabar com a festa dos IBP’s. Final da história? Os inibidores da bomba de prótons podem causar efeitos colaterais sérios!
Porque a mulher japonesa não engorda?
Apesar da cultura moderna, tecnológica e industrializada no Japão, a incidência de obesidade ainda é baixa. Mas porque a mulher japonesa não engorda?Porque o Japão é o país mais magro do mundo! As pesquisas mostram que as mulheres japonesas são, em média, 50% menos propensas a ser obesas do que as americanas.
O perigo do estrógeno: hormônios nos alimentos podem causar câncer e esterilidade
Nunca antes, nossa civilização foi tão exposta ao excesso de estrógenos como atualmente. A maior parte da nossa alimentação convencional é estrogênica.
A água que você bebe pode estar contaminada por chumbo!
Não gosto de dar notícias que podem ser consideradas ruins, mas meu dever é passar informações sobre saúde que façam a diferença na sua vida. E essa é mais uma daquelas estatísticas preocupantes: podemos receber até 20% do total de chumbo a partir da água que bebemos.É isso mesmo que você ouviu! A contaminação do chumbo na água potável pode vir naturalmente de depósitos minerais nos suprimentos da água, mas a maior parte desse metal, que contamina a água, provém do próprio sistema de tratamento e distribuição. Ele é um subproduto da corrosão de materiais, como canos, soldas e juntas de chumbo, bem como torneiras e peças de bronze. Muitos fatores influem na quantidade de chumbo encontrada na água potável: a idade e a composição das peças confeccionadas com esse material, o nível de acidez (corrosividade) da água e a duração do contato entre água a corrosiva e essas peças.
Férias: porque ter mais medo de germes do que de andar de avião
As férias estão aí, e se você estiver viajando nesse período, fique atento ao que eu vou te dizer. Enquanto muita gente tem medo de andar de avião, eu ficaria mais preocupado com outra coisa: os germes aos quais ficamos expostos durante as viagens.Você tem que lutar contra as multidões das pessoas, e se estiver voando, pode esperar ser tratado como uma sardinha espremida em uma lata voadora… Mas a pior parte não é o espaço apertado, com assentos minúsculos e o espaço para as pernas que tem desaparecido rapidamente; não é a criancinha malcriada que está reclamando na fileira próxima e nem mesmo é o cara atrás de você, que continuamente fica batendo no seu assento com os seus joelhos. Ah! E também não é o outro cara, dormindo do seu lado, quase deitando em seu ombro…
Viajar de avião na classe econômica causa trombose?
Talvez você já tenha ouvido falar da “Síndrome da Classe Econômica”. Acreditava-se que passageiros de avião que ficavam em espaços mais reduzidos, como nas poltronas da classe econômica, teriam maior risco de desenvolver trombose de membros inferiores. Como eu sempre costumo dizer, é preciso que a coisas sejam comprovadas cientificamente… e parece que a história não é bem essa.Segundo estudo publicado na Revista “Chest”,a classe na qual se viaja nos aviões não tem diferenças nos riscos de desenvolvimento de coágulos, ou seja, tanto faz se você vai apertado na classe econômica ou espaçoso na primeira classe. Os pesquisadores responsáveis pelo estudo fizeram uma longa revisão na literatura e concluíram que não há evidências que comprovem cientificamente que viajar “mais apertado” cause trombose.
Use as festas de final de ano para relaxar!
Sempre se imagina as férias de final de ano como algo relaxante, momentos felizes, com a sensação de ter superado todas as adversidades e renovado as esperanças. Deveria ser um período de positividade, com muito amor, felicidade e espírito elevado.Porém, o que acaba ocorrendo é um aumento de estresse durante esse período, pois as emoções aumentam, crescendo também a ansiedade. A procura de todos por criar algo perfeito no final de ano acaba se somando aos compromissos do dia a dia: obrigações com as compras, decorações natalinas, resultados de escola das crianças… tudo isso pressionado pela questão financeira, com mais gastos e até preocupação com a fatura conta do cartão de credito!
Autismo: há como evitá-lo?
O Autismo é uma condição complexa que tem aumentado de forma significativa: cerca de 80% em 5 anos. Precisamos ter mais consciência e melhor identificação, pois os fatores ligados ao problema são típicos do ambiente do mundo moderno em que vivemos, com desvios nutricionais causados por uma alimentação processada, comprometimento da ecologia intestinal e alta carga de tóxicos. Tudo isso deve ser corrigido e prevenido, não só nas crianças, mas nos pais, antes e durante a gravidez… no mínimo!Fatores no desenvolvimento do problema
Hormônio DHEA: a fonte da juventude?
O hormônio DHEA costuma ser rotulado como a fonte da juventude. Será que ele merece esse título? Hoje vou falar um pouco sobre ele e tiraremos essa dúvida!O DHEA é um hormônio produzido pela glândula adrenal e cérebro. Nosso corpo produz DHEA em quantidades variadas conforme a faixa etária, sendo que nos primeiros anos de vida até a puberdade a sua concentração é pequena. Após isso, seu nível se eleva, atingindo o seu pico na faixa entre 20 e 40 anos. A produção declina na medida em que a idade avança.
3 superalimentos que estão te deixando doente!
Em primeiro lugar, preciso te contar o seguinte: a maioria dos “alimentos saudáveis” nem sempre é saudável!
Mamografia: um perigo?
Todo ano, especificamente em 21 de outubro, celebra-se o Dia Nacional das Campanhas Preventivas de Câncer de Mama. Essa é uma data muito especial, pois ela alerta sobre a importância da detecção precoce do câncer, o que pode salvar a sua vida!Porém, é preciso deixar bem claras as diferenças entre lesões não malignas e malignas através desta tecnologia.
hCG: a solução da obesidade epidêmica
Pessoas de todas as partes do mundo estão engordando como nunca. Nosso planeta está ficando gordo, muito gordo. Nunca na história da humanidade tivemos esses corpos! Indivíduos acima do peso e obesos, homens, mulheres e crianças, agora são a maioria da população dos principais países do Ocidente. Nos Estados Unidos, 75% da população está acima do peso. Na Austrália, 68%; na Inglaterra, 61%; e no Brasil, 58%. Atualmente a Organização Mundial de Saúde admite a obesidade como uma epidemia.Antes, se achava que a obesidade só ocorria em países de alta renda, masssa teoria foi por água abaixo. Ela está presente também nos países de baixa e média renda. Por que isso acontece? Acredita-se que o grande causador seja o aumento da alimentação refinada, muito carboidrato e pouca atividade física… Mas parece que algo está sendo esquecido: nosso metabolismo parece não estar funcionando adequadamente.
O segredo do aumento muscular revelado
Se houver alguém mais cruel do que a Mãe Natureza, eu, com certeza, ainda não conheço. Ela te dá uma cabeça cheia de cabelos, músculos sólidos como rochas, dentes fortes e uma mente afiada…Aí, um por um, ela arranca-os de você como um sádico que arranca as asas de uma borboleta.