Elimine a Síndrome Zero e Recupere o Controle do seu Corpo!

Estamos vivendo uma das maiores crises de saúde de todos os tempos, uma condição que insidiosamente tem afetado tanto homens como mulheres e com uma perspectiva preocupante para os jovens.

Eu estou me referindo à Síndrome Zero, aonde tenho conseguido grande sucesso tratando os pacientes, usando protocolos únicos, que realmente estão fazendo a diferença.

O que eu vejo nos tratamentos convencionais é que se deixa de enxergar o contexto geral, com a mentalidade que um sintoma pede um determinado remédio.

Na conjuntura atual, esta forma de tratamento não traz os resultados esperados. Usa-se cada vez mais drogas químicas, sem focar na verdadeira causa do problema, desencadeando uma cascata de doenças.

Vejam os sintomas mais comuns da Síndrome Zero:

  • Ganho de peso e dificuldade em emagrecer
  • Sensação de cansaço constante
  • Queda de cabelo e unhas frágeis
  • Níveis elevados de glicose no sangue
  • Resistência à insulina
  • Pressão elevada
  • Triglicerídeos altos
  • Confusão mental, dificuldade de concentração e memória reduzida
  • Oscilações de humor
  • Inflamação crônica

Como tratar a Síndrome Zero

Cuidando da origem dos problemas, que é quase sempre a mesma, e promovendo mudanças no estilo de vida e hábitos alimentares, estamos conseguindo grande sucesso nessas condições que agridem o mundo moderno, como obesidade, diabetes, doença cardiovascular, hipertensão arterial, artrite, câncer e Alzheimer.

  • Alimentação

– Reduza ao máximo carboidratos, que não devem passar de 5% ou 10% de suas calorias totais.

– Evite alimentos processados, grãos, arroz, macarrão, feijão, vegetais e legumes ricos em amido. Ou seja, que crescem para baixo do solo.

Boas opções incluem couve, espinafre, brócolis, repolho e pimentão verde.

Limite ao máximo as frutas, e que sejam pobres em frutose e com baixo teor de açúcar. Exemplo: abacate, goiaba e grapefruit. O limão está liberado.

– Aumente o consumo de gorduras para cerca de 70% das suas calorias, mas só as boas (manteiga, ghee, óleo de oliva, óleo de coco, óleo de abacate)

Evite estritamente gorduras trans e óleos vegetais como milho, girassol, cártamo, soja e canola.

– Consuma a proteína certa em moderação (cerca de 20% das suas calorias). Priorize carne bovina e vísceras de animais criados à pasto.

Em relação a suínos, aves e ovos, use também de animais criados a pasto. Quanto aos peixes, de águas profundas, sardinha e salmão selvagem.

Nozes e sementes, especialmente a macadâmia, mas também amêndoas, amendoim, castanha de caju, sementes de girassol e abóbora, mas em pequena quantidade.

Você não pode ignorar a Síndrome Zero. A menos que você recupere o controle de seu corpo, essa condição sobrecarregará sua saúde.

  • Desintoxicação

Nunca nenhuma civilização foi tão agredida como nós somos.

Por um lado, o excesso de agressores ambientais, e do outro, uma alimentação extremamente espoliada, estão causando uma desnutrição subclínica, aonde as pessoas encontram-se em estado miserável, exaustas, em fadiga praticamente crônica.

Nessa situação a vida nos leva para esse estado sem saúde, abrindo portas para doenças crônicas, em vez de nós levarmos a vida com leveza, saúde e dias melhores.

Veja as principais toxinas que podem lhe prejudicar:

  • Ftalatos causadores de câncer, provenientes de plásticos, cosméticos, panelas e mais.
  • BPAs interrompendo o endócrino e levando à obesidade, dominância de estrogênio e perda de libido.
  • Metais pesados como chumbo, cádmio, alumínio, arsênico e mercúrio, que atravessam o corpo através da alimentação e da água.

Para recuperar essa situação deve-se:

– Recuperar-se da condição de desnutrição subclínica, com correção através de suplementos adequados para que o sistema bioquímico e celular volte a ter eficiência.

– Otimizar a bioquímica metabólica, necessária para a desintoxicação. Para isso, use glutationa, N-acetilcisteína (NAC) e ácido alfa-lipóico.


Esses componentes catalisam e movem os metais para fora das proteínas celulares.

Além disso, em situações especificas se usam agentes que promovem a retirada de metais tóxicos intracelulares de forma indiscriminada, ao contrário dos outros passos que tem ação órgão específica.

  • Exercício

Quando se fala em exercício, logo se pensa naqueles treinos e corridas de longa duração.

Porém, a estratégia mais adequada, são os treinos curtos intervalados com tiros de alta intensidade, como no meu programa supra aeróbico descrito no livro Emagreça a Apareça.

Ou seja, menos é mais!

E não tem quem não consiga fazê-lo, pois leva apenas cerca de 20 minutos em dias alternados. Fazer de 2 a 3 vezes por semana já é o suficiente para que colha resultados.

O programa é progressivo, aonde cada um vai desafiando os seus limites, e o segredo do sucesso está na intensidade e não na duração.

Exercitando-se dessa forma você reduz o risco de doenças e aumenta a expectativa de vida. 

Supersaúde!

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Referências bibliográficas:

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