A truta vive em rios e lagos e só sobrevive em águas puras e cristalinas, geralmente nas montanhas, o que garante que essa receita cetogênica será…
✽Receita Cetogênica 17✽ Biscoitos Rápidos de Queijo
Sempre vai haver um momento em que você vai querer um pequeno lanche, e nessa hora muita gente apela para os biscoitos. Enquanto os convencionais são cheios de carboidratos vazios, essa versão de biscoitos de queijo vai manter você dentro da dieta cetogênica.
✽Receita Cetogênica 16✽ Smoothie Cetogênico com Espinafre e Morango
Esta receita de smoothie combina todos os antioxidantes presentes no morango com todas as vitaminas e minerais presentes no espinafre. Além disso…
✽Receita Cetogênica 14✽ Lasanha de Abobrinha com Carne Moída
Esta é a lasanha que você pode comer sem culpa! Os carboidratos da massa foram substituídos pela abobrinha, um vegetal incrível para esse objetivo. Assim, ela fica com pouco carboidrato, muita proteína e gorduras boas.
✽Receita Cetogênica 13✽ Camarão Crocante com Coco
Esta receita cetogênica é a versão alternativa de um famoso camarão frito e crocante. Porém, ao usar o coco e os óleos naturais bons, ele fica com mais fibras e muito mais saudável. O prato é complementado com molho aioli, mas você também pode comer o camarão com outros acompanhamentos. Evite molhos prontos, que estão cheios de conservantes e açúcar.
✽Receita Cetogênica 12✽ Smoothie Triplo-Berry
Este smoothie é altamente refrescante é uma opção rápida de receita cetogênica para quem faz jejum prolongado. Diferentemente dos smoothies verdes, que levam boa quantidade de vegetais, este é baseado em gorduras naturais boas das amêndoas e do óleo de coco.
✽Receita Cetogênica 11✽ Parfait de Iogurte com Sementes de Chia
Esse parfait é diferente. Na receita cetogênica, ele não leva açúcar e está cheio de gorduras boas. Tudo depende dos ingredientes que você usa. Confira!
✽Receita Cetogênica 10✽ Frango à Parmegiana
O frango à parmegiana é uma ótima opção para jantares que pode agradar a todos, inclusive os que não fazem a dieta cetogênica. A diferença dessa para a versão tradicional é que ela usa farinha de amêndoa para empana
✽Receita Cetogênica 9✽ Quiche de Queijo com Brócolis
O quiche de queijo com brócolis é uma receita cetogênica incrível para comer pela manhã ou como um acompanhamento no almoço…
✽Receita Cetogênica 8✽ Molho de Tomate Caseiro Sem Açúcar
Este molho de tomate caseiro, totalmente natural e sem açúcar, é uma ótima opção para acompanhar várias receitas cetogênicas listadas nessa série especial. É fácil e rápido de fazer. Aproveite!