A maioria das pessoas tem noção de que o cortisol tem impacto importante no processo de envelhecimento. Entenda seu efeito …
Vantagens e riscos do folato na gestação
O folato (vitamina B9) é essencial durante a gravidez, algo que já virou uma ação clássica desde 1990, quando passou …
Arroz branco X Arroz integral
Você gosta de comer arroz ? É bom ou ruim para você ? Se você pode escolher entre arroz integral …
Vitamina D: Deficiência global alarmante
Cerca de 77% da população mundial é deficiente desta vitamina, o que traz um tremendo impacto global, pois a vitamina …
Importância do Gaba no estresse e sono
O Gaba (gamma-aminobutyric acid) é um aminoácido e o mais importante inibidor de neurotransmissores, sendo uma ótima solução natural para …
Azul de Metileno: o que você precisa saber
Azul de metileno é um corante criado em 1876, sendo usado inicialmente pela indústria têxtil e mais recentemente passando a …
Luz solar protege a miopia
Apesar de ainda haver muitas críticas à exposição ao sol, cada vez mais os estudos mostram a sua importância para …
Rejuvenescimento facial com PRP
Conforme as pessoas envelhecem, a maioria começa a se preocupar com rugas, manchas do envelhecimento e perda do tônus da …
Deficiência nutricional e envelhecimento
Será que você está conseguindo todos os nutrientes que precisa na sua dieta? Provavelmente não, pois isso é o que …
O real impacto ambiental da carne vermelha
O grande alarde em relação à carne vermelha é o mantra que sempre se ouve de pessoas que não a …