Coração: uma Bomba ou um Órgão da Emoção?
Poeticamente, nós ouvimos provérbios como “eu te amo de todo o coração” e “meu coração se encheu de alegria”. Mas, será que essa linguagem poética é consequência de algo biologicamente verdadeiro?
Melhore seu Relacionamento com os Hábitos dos “Eternos Namorados”
Casais que respeitam as leis do amor garantem uma existência mais feliz. Seguir esses conselhos em seu próprio relacionamento levará a mudanças…
Barulho do Tráfego pode Aumentar seu Risco Cardíaco
Imagine a seguinte situação: você está no trânsito, em meio a um engarrafamento que parece não ter fim. O barulho dos motores dos carros se juntam às buzinas incessantes. Será que isso pode causar problemas pra sua saúde?
Meditar é Melhor que Tirar Férias!
Naqueles momentos de estresse do dia a dia, certamente você já disse ou ouviu a frase: “Estou precisando de férias!”. Essa é a primeira opção na qual pensamos quando bate aquele cansaço e estamos cheios de trabalho. Afinal de contas, o que pode ser melhor do que tirar um bom tempo para relaxar?
Respire Ar Puro, Viva Melhor e com Mais Saúde!
Certamente você já ouviu o seguinte conselho: “Saia de casa, dê uma volta, caminhe, respire um pouco mais de ar puro!” Pois é… Se você soubesse o quanto esse conselho é valioso, sairia de casa agora mesmo para renovar um pouco o oxigênio dos seus pulmões!
Ciência Comprova: Contato com a Natureza Faz você se Sentir mais Vivo!
Você está se sentindo cansado, desanimado, sem aquela vitalidade que costumava ter? Deixa eu te fazer uma pergunta… Há quanto tempo você não dá um passeio ao ar livre, em contato com a natureza?
Banho Quente Demais Faz Mal?
É só as temperaturas baixarem um pouco que muita gente já coloca o chuveiro para esquentar. O problema é que há aqueles que preferem o banho quente de forma exagerada…
Mudança Geral: Pessoas Buscam Estilo de Vida Mais Saudável
Tanto no exterior como no Brasil, está havendo uma valorização por um estilo de vida mais saudável, aonde a indústria alimentar tem que se ajustar com muita rapidez.
Meditar, relaxar e se exercitar… Isso vai mudar o seu DNA!
Estudos mostram que é possível reverter tudo isso com técnicas mentais e físicas, como meditar, fazer yoga, Tai Chi e Qigong.
10 Benefícios do Bicarbonato de Sódio para a Saúde
Quem não conhece ou não tem bicarbonato de sódio em casa? Muito se fala dos seus benefícios, especialmente para o uso na saúde, mas você…