Um dos “efeitos colaterais” da menopausa, é o aumento da pressão arterial. Mas apesar de essa ser uma consequência conhecida, …
Que Tal uma Dieta Keto Mediterrânea?
Muitas pessoas ainda têm resistência em adotar uma dieta rica em gordura e com baixo teor de carboidratos, baseada em …
Como Ativar Células-Tronco Naturalmente
A grande expectativa dos cientistas, pesquisadores e profissionais da área médica na atualidade é entender como funcionam as células-tronco e …
8 Alimentos que Podem te deixar de Mal Humor
Você já parou pra pensar na influência que os alimentos têm no seu humor? Se não, está na hora de …
O Suplemento Essencial que Talvez Você Não dê Valor
Há um nutriente que talvez você não conheça ou eventualmente não dá o seu real valor. O que chama a …
Bebidas com Adoçante Artificial NÃO são Boas para sua Saúde!
Ok, todo mundo já sabe que o açúcar faz muito mal à saúde. Disso ninguém duvida… Mas justamente por saber …
Por Que a Vitamina K é Importante para a Saúde dos Idosos
Já comentei por aqui sobre a vitamina K, importante para a saúde das artérias. Ela atua na coagulação sanguínea, sendo …
Quanto Mais Repolho Roxo, Melhor (+ 8 Receitas Keto com Repolho)
Quando se fala em repolho roxo – ou até mesmo o repolho comum – muita gente ainda torce o nariz. …
Microgreens: 4 Bons Motivos para Conhecer e Consumir
Todos já ouvimos falar dos benefícios de comer vegetais. Especialmente os vegetais folhosos verde-escuros trazem muitos benefícios à saúde. Eles …
O País do Gado de Carbono: o Superalimento
Recentemente, escrevi sobre a explosiva valorização da carne vermelha de animais criados à pasto que ocorreu na América. Pela grande …