Salada para Ganhar Músculos?
Quando o assunto é ganhar músculos, quais os primeiros alimentos que você imagina serem necessários? A maioria das pessoas pensa …
Parece que os Carboidratos Não são Mesmo o Melhor Combustível…
Cada vez mais as pessoas vêm se conscientizando da importância da redução dos carboidratos da dieta. Como eles mexem com …
Os Perigos Ocultos dos Brinquedos Inocentes
Bonecas, carrinhos, peças de montar, bolas, casinhas… Se formos fazer uma lista dos brinquedos de crianças que são feitos de …
O que é Pior: Dormir Mal ou Não se Exercitar?
Existem duas indicações que são uma unanimidade para manter a boa saúde. Com certeza você já ouviu e foi aconselhado …
O Óleo que te dá Mais 5 Anos de Vida
Falando assim parece algo irreal. Ainda mais por se tratar de um óleo! Nas últimas décadas fomos acostumados a pensar …
O Devastador Resultado de Dormir Mal Várias Noites
Provavelmente você já dormiu mal alguma vez e viu como isso prejudicou o seu dia… Menos concentração, sensação de cansaço …
Grávidas que Fazem Exercícios Geram Pessoas mais Saudáveis o Futuro
As descobertas recentes da epigenética vem mostrando dados preocupantes. Segundo estudos, hoje se sabe que muitas das doenças crônicas que …
CBD: a Resposta para a Fibromialgia?
Seria essa mais uma esperança para as pessoas que sofrem com a fibromialgia? Geralmente, essa condição de dor crônica é …
Aquela Pequena Pausa no Trabalho Realmente pode te Ajudar
Quando o seu trabalho está muito pesado e você fica realmente exausto… Você costuma dar uma pequena pausa? Aqueles 5 …
A Preocupante Relação entre Cyberbullying e Vício em Redes Sociais
Com certeza você já ouviu falar do bullying, uma preocupação crescente de famílias e educadores de crianças e adolescentes. Cada …