O Estresse Crônico Prejudica até seus Ossos!
É normal ficarmos estressados em alguns momentos. O estresse é uma resposta do nosso organismo a alguma situação ou simplesmente …
Estresse crônico aumenta o risco de câncer e doença cardíaca
Hoje em dia, com a nossa vida tão agitada, uma coisa é certa: o nível de estresse cresce sem parar!
Meditar Realmente pode Reduzir o seu Estresse?
E aí? Qual seria sua resposta para o título desse artigo? Sim ou não? Pela lógica, a primeira resposta que …
O Segredo Natural para Reduzir seu Estresse em 10%
Pode parecer pouco… Mas quando estamos falando de estresse, um dos problemas mais preocupantes do mundo, uma redução de 10% …
Afinal, o Estresse Causa Ataque Cardíaco?
Relacionar o estresse aos problemas do coração – inclusive o ataque cardíaco – já se tornou quase parte da cultura …
Uma Dica Simples para Reduzir o Estresse Durante a Pandemia
Na medida em que o tempo vai passando, mais e mais pessoas prosseguem estressadas por causa da pandemia. Em muitos …
Óleo Essencial de Alecrim Reduz o Estresse e Melhora seu Humor!
Precisa relaxar?
Que tal algo natural?
Sem contar com os benefícios secretos… ▼
Estresse pode Acelerar Câncer no Pâncreas
O risco foi muito alto!
Muda está em suas mãos…
Veja abaixo algumas dicas para ajudar no seu dia a dia ▼
Enxaqueca associados a desruptores hormonais
Cerca de 12% das pessoas apresentam enxaqueca que chegam a ser de forma incapacitante. É a 3º doença mais prevalente …
Coágulos: O início das Doenças Cardíacas
A formação de coágulos nas artérias é aonde se iniciam todas as doenças cardíacas. O problema começa quando o coagulo …
Confirmado: Seja Otimista e Viva Melhor!
Se pararmos para refletir, talvez pensemos que de fato manter uma atitude mais positiva pode ajudar no dia a dia. …
Por que Mulheres Jovens estão Morrendo por Doenças Cardíacas?
Quando se fala em doença cardíaca, muitas vezes acreditamos que isso é “coisa da idade”… Que só acontece quando já …
Mindfulness Funciona pra Todo Mundo?
Se você me acompanha por aqui, já leu várias vezes sobre o mindfulness e seus benefícios para a saúde. Ele …
5 Dicas para Aumentar a sua Paciência Naturalmente
Ficou curioso? Pois é… Paciência é o que todos estamos precisando, ainda mais após um ano tão complicado como 2020. …
O que é a Síndrome do Intestino Permeável e 5 Motivos pelos quais ela Ocorre
Você pode não saber tudo sobre os seus intestinos, mas uma coisa tem certeza… O que está lá dentro, DEVE …
8 Dicas Práticas para Turbinar suas Mitocôndrias e se Manter mais Jovem
As mitocôndrias são estruturas encontradas nas nossas células, onde realizam a respiração celular. É ela a responsável por processar as …
7 Sintomas do Intestino Permeável e como Evitá-lo
Você já ouviu falar do intestino permeável? Esta é uma condição cada vez mais comum e muito perigosa. Mesmo assim, …
Mente Sã, Corpo São: 7 Benefícios do Mindfulness
Você que me acompanha por aqui certamente já viu alguns conteúdos sobre o mindfulness. Trata-se de uma técnica de meditação …
As Verdadeiras Causas de Entupimento das Artérias e como Preveni-las
Eu tenho certeza de que em algum momento você foi alertado para evitar qualquer tipo de gordura a todo custo, …
[Confirmado] Quem Medita, tem a Saúde Protegida!
Existem práticas que, quanto mais se pesquisa, mais benefícios são encontrados. É o caso da meditação, por exemplo. Se você …