saúde

Destruindo mitos sobre a testosterona

Alguns mitos são difíceis de morrer.Um exemplo é o que ocorre com a testosterona, acusada por muitos de comprometer a próstata e gerar problemas cardíacos. Essa lenda boba preocupa milhões de homens sobre um tratamento que traz vários benefícios, como aumentar a energia, melhorar a performance sexual, além de ajudar a perder alguns quilos. Se você ainda tem dúvidas, fique sabendo que os cientistas já destruíram o mito que dizia que a terapia com testosterona poderia causar câncer de próstata e doenças cardíacas.

O segredo para uma vida longa pode estar escondido dentro de uma casca bem dura!

Essa até poderia ser uma daquelas mensagens que costumamos ver nos filmes de caça ao tesouro, mas neste caso o tesouro está prestes a ser revelado sem maiores mistérios. Isso mesmo! Você precisa saber o quanto antes que o segredo para uma vida longa está guardado dentro de uma casca bem dura, no caso, na casca da castanha.Acontece que existem centenas de pessoas que ainda evitam as castanhas a todo custo por pensar que elas contêm gordura demais, calorias demais e sal demais. Mas, essa turma não só está enganada como também está muitíssimo enganada, pois comer castanhas pode, na verdade, adicionar anos para a sua vida!

Já ouvir falar na pregnenolona?

Conhecida como a mãe de todos os hormônios esteroides, a pregnenolona é produzida pelo nosso corpo a partir do colesterol, que além da pregnenolona também é metabolizado em cortisol, todos os estrógenos, DHEA, testosterona e muitos outros que você nunca nem ouvir falar. A pregnenolona, na verdade, está disponível no mercado americano desde 1990 e, atualmente, tem se tornado muito mais comentada e procurada, devido os seus benefícios que vão do bem-estar ao antienvelhecimento. No nosso organismo ela é encontrada em altas concentrações no sistema nervoso e no cérebro. Este precursor hormonal tem sido a grande moda para reverter os sinais e sintomas do envelhecimento, pois como já se sabe, em torno dos 40 anos começam os declínios na produção dos hormônios esteroides. Com isso, há uma diminuição na qualidade de vida, além de declínio físico e mental, perda de energia, perda de memória, comprometimento visual e auditivo, artrites, doenças cardiovasculares e diminuição do desejo sexual, entre outros fatores.

Você sabe reconhecer a importância da flora intestinal?

Quando falamos em preservar a natureza, na maioria das vezes estamos nos referindo a um equilíbrio ecológico ou ao ecossistema destinado a manter um meio ambiente favorável para a vida. Nosso objetivo é sempre o de criar uma linha de defesa e um equilíbrio entre os benefícios da natureza e a poluição.Mas, quando o assunto é o nosso organismo, se pararmos pra pensar o ecossistema da natureza e o ecossistema do nosso sistema intestinal são perfeitamente idênticos. Observe: tanto a flora microbiana que encontramos nos solos, quanto a flora microbiana intestinal, são consideradas como verdadeiras barreiras de defesa indispensáveis para vários processos bioquímicos.

Muito além dos resfriados, o própolis pode auxiliar, e muito, a sua saúde!

Diversos produtos derivados das colmeias de abelhas têm sido estudados nos últimos tempos e, entre eles, o própolis é o que tem demonstrado maiores benefícios para a saúde humana.O própolis é uma resina produzida pelas abelhas, colhida a partir dos brotos de árvores e certos vegetais e que tem sido usada como uma forma de medicina popular desde a antiguidade.

Flúor faz mal? Sim, e sua saúde pode estar em risco!

Pesquisa inédita feita pelo Conselho Regional de Odontologia de São Paulo, que analisou 11.700 amostras de água em 642 municípios do estado, mostra que 1/3 da água de São Paulo tem flúor em concentração inadequada. Este é considerado o maior levantamento já feito no mundo sobre fluoretação da águaCom isso, baseado numa determinação de 1995, na qual todas as empresas de abastecimento de São Paulo deveriam adicionar 0,6 a 0,8 mg de flúor por litro de água, já se pensa em PUNIÇÃO caso a Secretaria Estadual de Saúde entenda que estes municípios não estão cumprindo a normatização – entende-se que a fluoretação é a medida mais econômica de combate às cáries.

Kefir

Kefir significa “sentir bem”, em Turco. Além disso, a palavra refere-se a um alimento dessa antiga cultura. O kefir é rico em microrganismos bons que auxiliam no equilíbrio do ecossistema intestinal gerando, consequentemente, ótima saúde.  Azedo e com sabor refrescante, assemelha-se a um iogurte, contendo também fermentos e bactérias benéficas.Usado regularmente, o kefir:

O que você ainda não sabia sobre a Cândida Albicans é que…

…É normal se pensar que as cândidas vivem na pele, mucosas e cólon. Mas, nos últimos 15 anos, começaram a aparecer referências sobre a proliferação da doença também em nível sanguíneo.Foi essa presença de cândidas no sangue que atraiu a atenção de vários investigadores, muito também pelo o excesso de medicações ministradas contra essa condição e que acabavam por enfraquecer ainda mais o doente.

Saiba quais são os 7 mitos mais comuns relacionados às dietas de alta proteína

Quero iniciar essa nossa conversa dizendo a você que eu tenho usado dietas de pouco carboidrato e muita proteína e gordura e que tenho alcançado efeitos muito bons, especialmente nas condições pioradas, tais como a diabete, fadiga crônica, fibromialgia e as doenças cardíacas, todas ligadas à ingestão de carboidratos.Fiz questão de começar comentando isso com você, pois infelizmente, alguns peritos ainda acreditam que o consumo excessivo de proteínas, especialmente a animal, pode resultar em doenças cardíacas, derrames, osteoporose, câncer e pedra nos rins.

Uma dose a mais de esperança para quem luta contra o Lúpus

Quem tem, ou conhece alguém acometido por esta doença, sabe o quão agoniante é ouvir que não existe cura.Hoje, o Lúpus é tratado com medicação antirreumática e imunossupressores. Mas, acontece que este tipo de medicação traz consigo uma série de efeitos colaterais bastante indesejáveis, entre os quais podemos citar: