✽Receita Cetogênica 19✽ Panqueca de Cream Cheese
Essa é uma das versões cetogênicas da panqueca clássica. A diferença é que é feita à base de cream cheese, o que a torna repleta de gorduras e não de carboidratos, como seria no caso da convencional.
✽Receita Cetogênica 18✽ Truta Assada com Acelga
A truta vive em rios e lagos e só sobrevive em águas puras e cristalinas, geralmente nas montanhas, o que garante que essa receita cetogênica será…
✽Receita Cetogênica 10✽ Frango à Parmegiana
O frango à parmegiana é uma ótima opção para jantares que pode agradar a todos, inclusive os que não fazem a dieta cetogênica. A diferença dessa para a versão tradicional é que ela usa farinha de amêndoa para empana
✽Receita Cetogênica 4✽ Mexilhões ao Vapor com Alho e Tomilho
Estes mexilhões a vapor são uma ótima opção como prato principal ou um lanche. A receita serve até 8 pessoas e leva em média 45 minutos para ser preparada. Confira abaixo o que você vai precisar e como fazer.
✽Receita Cetogênica 3✽ Abacate Frito com Torresmo
Esta receita é repleta de gorduras boas de diferentes fontes: o abacate, a gordura de porco e o ovo. Serve 3 pessoas e demora 25 minutos para ficar pronta.
✽Receita Cetogênica 2✽ Mac and Cheese de Couve-flor
A receita abaixo é uma opção incrível para quem está fazendo Jejum Prolongado. Nesse tipo de dieta, o carboidrato é reduzido praticamente a zero e as gorduras são a principal fonte alimentar, junto com vegetais verdes
✽Receita 70✽ Smoothie Fisetina com Morango e Mel
A fisetina é um composto presente nos morangos, com incrível potencial para a sua saúde. E para preparar o smoothie de hoje, lembre-se de acessar os Fundamentos dos Smoothies. Vamos lá!
✽Receita 69✽ Smoothie Verde com Brodo Gelado
Imagine um smoothie que combinasse o poder dos smoothies verdes com os benefícios do brodo. Seria incrível, não é mesmo? Pois é isso que…
✽Receita 68✽ Smoothie Nutrição Cerebral com Banana e Mirtilo
Você já sabe que o seu cérebro comanda o seu corpo. Por isso, é fundamental que ele esteja bem nutrido! Esse é o objetivo do smoothie de hoje…
✽Receita 67✽ Smoothie Impulso de Energia com Couve, Banana e Chia
O smoothie abaixo é uma receita especial. Ele contém tudo o que você precisa para ter muita energia e, é claro, muita saúde. Confira e prepare o seu!