Este é um prato para aqueles dias em que você realmente está sem tempo. Sabe quando você pega tudo o que vê pela frente e coloca em um prato? A boa notícia é que se pode fazer isso sem sair da dieta keto. É só ter os ingredientes certos!
Ingredientes:
- 180 g de peito de peru
- 2 abacates
- 80 g de cream cheese
- 40 g de alface
- ¼ xícara de azeite
- sal e pimenta a gosto
Modo de preparo:
- Coloque o peru, o abacate fatiado, a alface e o cream cheese em um prato.
- Regue com azeite e tempere a gosto com sal e pimenta.
- Pronto!
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Referências bibliográficas:
- https://drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
- https://drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
- https://drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
- https://drrondo.com/gordura-carboidratos-alta-performance/
- Greyson, U. S.. Top 100 Delicious Keto Diet Recipes For Busy People: Keto Breakfast Cookbook. Edição do Kindle.