Se você quer ser a estrela do churrasco, chegou a hora de aprender a fazer o molho perfeito. Ao contrário dos molhos prontos, ele não tem carboidratos, açúcar e conservantes. É 100% natural, saudável e delicioso!
Ingredientes:
- 200 g de manteiga
- 1 cebola picada
- 2 colheres de sopa de salsa picada
- 1 colher de sopa de cebolinha fresca picada
- 2 dentes de alho picados
- 1 colher de chá de tomilho seco
- 1 colher de chá de páprica em pó
- 1 colher de chá de sal
- ¼ colher de chá de pimenta preta em pó
- 1 pitada de pimenta caiena
Modo de preparo:
- Adicione todos os ingredientes na manteiga derretida em uma panela quente.
- Mexa vigorosamente para obter uma consistência espessa e reduza o calor. Continue mexendo até o molho atingir a consistência desejada.
- Adicione ao prato desejado. Fica ótimo tanto em carnes quanto legumes.
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Referências bibliográficas:
- https://drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
- https://drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
- https://drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
- https://drrondo.com/gordura-carboidratos-alta-performance/
- SHAW, Josh. Keto Made Easy: 250 Flavorful Keto Recipes – 21-Day Meal Prep for Weight Loss – Weekly Plans to Lose Up to 20 Pounds in a Healthy Way. Edição do Kindle.