Se você vai reunir os amigos em casa, sabe que as coxinhas de frango com um molho para mergulhá-las sempre é uma boa pedida… Nessa receita simples você une sabor e saúde. Aproveite!
Ingredientes:
- 1/3 xícara de maionese caseira cetogênica
- 1 colher de sopa de páprica em pó
- 1 dente de alho picado
- 1 kg de coxinhas de frango
- 2 colheres de sopa de óleo de coco
- 2 colheres de sopa de vinagre de vinho branco
- 1 colher de sopa de molho de tomate
- 1 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de páprica em pó
- 1 colher de sopa de tabasco
- manteiga (para untar)
Modo de preparo:
- Pré-aqueça o forno a 220° C. Coloque as coxinhas de frango em um saco plástico.
- Combine os ingredientes para marinar em uma tigela e despeje essa mistura no saco. Agite bem o saco de plástico e mantenha-o por marinar em temperatura ambiente por 10 minutos
- Unte a assadeira e coloque as coxinhas.
- Asse por cerca de 30 a 40 minutos ou até que as coxas estejam prontas e douradas.
- Misture a páprica, o alho e a maionese para fazer o molho aioli e sirva junto com o frango.
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Referências bibliográficas:
- https://drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
- https://drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
- https://drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
- https://drrondo.com/gordura-carboidratos-alta-performance/
- SHAW, Josh. Keto Made Easy: 250 Flavorful Keto Recipes – 21-Day Meal Prep for Weight Loss – Weekly Plans to Lose Up to 20 Pounds in a Healthy Way. Edição do Kindle.