Uma boa manteiga, feita com leite de animais criados a pasto, é algo fantástico para sua dieta keto. Na receita abaixo você vai aprender a dar a ela um toque especial de tempero. Fica incrível para usar em outros pratos ou usar em seus lanches low carb preferidos.
Ingredientes:
- 150 g de manteiga a temperatura ambiente
- 1 dente de alho amassado
- ½ colher de chá alho em pó
- 4 colheres de sopa de salsa fresca picada
- 1 colher de chá de suco de limão espremido na hora
- 1 colher de chá de sal
Modo de preparo:
- Misture todo o conteúdo em uma tigela e reserve. A manteiga pegará o tempero aos poucos.
- Depois de tudo misturado, você pode guardá-la por um período na geladeira.
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Referências bibliográficas:
- https://drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
- https://drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
- https://drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
- https://drrondo.com/gordura-carboidratos-alta-performance/
- SHAW, Josh. Keto Made Easy: 250 Flavorful Keto Recipes – 21-Day Meal Prep for Weight Loss – Weekly Plans to Lose Up to 20 Pounds in a Healthy Way. Edição do Kindle.