Assim, de primeira, pode parecer um pouco estranho misturar salmão com abacate. Mas se você faz a dieta keto, já sabe que isso não apenas é possível, como muito saboroso e saudável! Um prato simples para quando se está com pressa.
Ingredientes:
- 200 g de salmão defumado
- 2 abacates
- ½ xícara de maionese caseira cetogênica
- Pimenta e sal
Modo de preparo:
- Primeiro, divida o abacate em duas metades e retire a polpa usando uma colher. Coloque-os no prato.
- Em seguida, adicione salmão defumado com uma dose generosa de maionese. Por fim, cubra com um pouco de pimenta preta moída na hora.
- Polvilhe com sal e aproveite!
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Referências bibliográficas:
- https://drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
- https://drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
- https://drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
- https://drrondo.com/gordura-carboidratos-alta-performance/
- SHAW, Josh. Keto Made Easy: 250 Flavorful Keto Recipes – 21-Day Meal Prep for Weight Loss – Weekly Plans to Lose Up to 20 Pounds in a Healthy Way. Edição do Kindle.