Que tal fazer a sua própria versão de latte e ainda garantir um ótimo lanche para a sua dieta keto? Basta usar o chá que você gosta e seguir os passos abaixo. Uma dica boa é o masala chai, cujas especiarias garantem um sabor especial.
Ingredientes:
- 1 saquinho de chá de sua preferência
- 2 xícaras de água
- 1⁄3 xícara de creme de leite fresco
Modo de preparo:
- Prepare o chá em água quente, de acordo com as instruções da embalagem. Certifique-se de deixar o máximo de sabor possível sem ficar amargo.
- Aqueça o creme de leite e adicione ao chá antes de servir.
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Referências bibliográficas:
- https://drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
- https://drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
- https://drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
- https://drrondo.com/gordura-carboidratos-alta-performance/
- Greyson, U. S.. Top 100 Delicious Keto Diet Recipes For Busy People: Keto Breakfast Cookbook. Edição do Kindle.