Todo mundo ama picolé! Mas o açúcar escondido nessa delícia de verão pode lhe trazer prejuízos… Que tal uma versão natural que você pode aproveitar sem sair da dieta keto?
Ingredientes:
- 1 ½ xícaras de leite de coco gelado
- 1 xícara de morangos fatiados
- ¾ xícara de creme de leite
- ¼ colher de chá de stevia
Modo de preparo:
- Despeje o leite de coco, o creme de leite e a stevia no liquidificador.
- Adicione os morangos fatiados.
- Bata até ficar homogêneo ou deixe com pedaços de morangos, conforme sua preferência
- Despeje a mistura em quatro moldes de picolé e coloque os palitos.
- Congele por pelo menos 1 hora, de preferência durante a noite. Sirva congelado.
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Referências bibliográficas:
- https://drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
- https://drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
- https://drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
- https://drrondo.com/gordura-carboidratos-alta-performance/
- Hoffman, Virginia. Keto Diet: 3 Manuscripts in 1 Book – Keto Diet for Beginners – Keto Crockpot Cookbook – Ketogenic Instant Pot Cookbook. Edição do Kindle.