Que tal o sabor marcante do limão com o toque saudável das sementes? Essa receita é incrível para quem faz a dieta keto e leva zero de açúcares. Ela rende cerca de 12 muffins. Aproveite!
Ingredientes:
- 3 ovos grandes
- ¼ xícara de farinha de linhaça
- 2 colheres de sopa de sementes de papoula
- Raspas de 2 limões
- Suco de 2 limões
- 1 colher de sopa de stevia líquida
- ¼ xícara de manteiga
- ¼ xícara de creme de leite
- ¾ xícara de farinha de amêndoa
- 1 colher de chá de fermento em pó
Modo de preparo:
- Pré-aqueça seu forno a 180º C.
- Em uma tigela de tamanho médio, misture os ingredientes secos (farinha de amêndoa, farinha de linhaça, sementes de papoula) e misture.
- Derreta a manteiga e adicione a manteiga derretida, 3 ovos grandes e creme de leite aos ingredientes secos.
- Misture até formar uma massa lisa.
- Misture as raspas de limão, o suco de limão, o fermento, e a stevia líquida.
- Bata com um garfo ou batedor até ficar completamente misturado.
- Despeje a massa uniformemente em 12 moldes de cupcake.
- Asse por 20 minutos ou até dourar.
- Retire do fogo e sirva.
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Referências bibliográficas:
- https://drrondo.com/dieta-cetogenica-o-que-e-como-funciona/
- https://drrondo.com/comer-varias-pequenas-refeicoes-nao-ajuda-voce-emagrecer/
- https://drrondo.com/vinagre-de-maca-dieta-cetogenica/
- https://drrondo.com/gordura-carboidratos-alta-performance/
- Chapin, Monet. Ketogenic Diet Cookbook: 60 Low Carb High Fat Recipes Plus 30-Day Meal Plan. Edição do Kindle.